ニットネイル
新しいネイル💅
ニットネイルだけれど、
色は春っぽくしてみました🎵
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新メニュー
〆の麺が食べたいとの声が多かったので、メニューに加わりましたよー。
にゅうめん🍜
今、私味見しましたー。
2杯食べちゃいました😋(笑)
￥500です。
美味しいですよ❗
今日は皆にフラれて暇、ひまでーす😢
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お待ちしていますね！！
これからネイル💅
どんなのにしよーかなー🎵
そのあとお店に向かいます。
今日も早くから私もいますので、ぜひ乾杯しにいらしてくださいね✨🍻🎶
写真は、この間
げるしーこと沢村さんと今後の打ち合わせの後、花園神社へ。
木のpowerも沢村さんいただいてましたよー✨
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は10℃です。今日は冷たい雨ですが、夕方には雨は上がる予報ですよ～
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「ごぼう」の主な栄養素を紹介します。
・血行促進や抗酸化作用があるビタミンE
・免疫力アップや代謝アップなど体全体と調整するビタミンB群
・緊張緩和や高血圧を予防するカルシウム
・便秘を解消する食物繊維
・顔や脚などむくみを予防するカリウム
・血糖値や体温を調整するマグネシウム
・カルシウムと結合して骨や歯を形成するリン
・月経過多や動物性の食べ物不足による貧血を予防する鉄
この他にもごぼうには様々な栄養素が詰まっています。
性欲増強作用があることで知られている亜鉛も含まれています。
男性の精子を作るために欠かせない亜鉛ですが、女性にも嬉しい効果があります。
それは、精神安定作用があることです。
亜鉛は、不足してしまうと脳への神経伝達が上手くいかなくなり神経を乱しますが、ごぼうから摂取することで神経伝達物質が合成しやすくなり、結果として精神を安定させる効果が期待できます。
また亜鉛は、記憶力アップや集中力アップも期待できますので、仕事や勉強の意欲が湧かない時にもお勧めです。
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●2/6(水曜日)のメニュー
<お通し３品>¥900
ポテトサラダ
芋茎の煮物
キンピラゴボウ
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥200
タンドリーチキン ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥700
長芋バター焼き ¥500
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
いつもありがとう！！
2月5日
ママちゃんのバースデー。
74歳おめでとう❗
毎年ママちゃんが大好きなお花を。
お花屋さんに行ったらあまり良さそうなシンピジュームがなくて。
今年は切り花だけれど、ママちゃんも大好きな百合の花束に。
二人暮らし。
なかなかすれ違いで普段は会えないんだけれど、長生きしてね❗
大好きな音楽をやってこれたのも、今やれているのもワガママに歩いてきている私を、ずっと支えてくれているからです。
どうもありがとう✨
これからもワガママに生きていくけれど、よろしくお願いします😉
最近一緒に撮った写真が全然ないです😅💦
花束と一緒に撮るって言ってくれたけれど、私がNG出しました(笑)
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