ベースメイク
ここ最近、お肌のことを言われるので
お肌のことほめられるのがいちばん嬉しいのでアップ😌(笑)
私のことをほめない
しゃちょさんにもこの間言われて嬉しかった～✴ その日によってベースメイクは変えてます。
下地は、ポール&ジョーのラトゥーエクラファンデーションプライマー。
ファンデーションはポール&ジョーのエクラタンェルファンデーション。
またはアイオペのエアクッションXP
クッションファンデーションはペタペタするので、ツヤがなくならない程度
KATEのフェイスパウダーをのせてます。
フェイスパウダーはグロウタイプの方です。
私は断然マットよりツヤ肌がいいので、カバー力とかもそれほどこだわりません。
ツヤ命です😉(笑)
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#コスメ
#ケア
#メイク
#beauty
#化粧品
#スキンケア
#ポール&ジョー
#ポールアンドジョー
#ラトゥーエクラファンデーションプライマー
#エクラタンジェルファンデーション
#アイオペ
#クッションファンデーション
#KATE
#ツヤ肌メイク
#singer
#artist
#singersongwriter
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は28℃です。今日も曇り空ですが湿度は低く過ごし易いお天気ですね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※お通しの効能※※
今日のお通しの1つの「茄子」は、ほとんどが水分で栄養がないと言われていますが、ビタミンB群やカリウム、鉄分など体に嬉しい栄養よが含まれています。
特にカリウムは、体内に貯めこまれた余計な塩分を排出する効果があります。
また、カリウムが不足すると体は水分を溜め込みやすくなるため、むくみ予防にはカリウムがとても大切です。
そして、茄子にはもっとすごい効能を持つ成分が含まれています。
それは、茄子の皮に含まれる紫色の「ナスニン」と呼ばれる成分です。
これはポリフェノールの一種でアントシアニン系の色素なのですが、強い抗酸化作用を持ち、体内の老化を抑制することが可能と言われています。
特に血液をサラサラにしたり血管を丈夫にする効果があり、動脈硬化や高血圧の予防につながります。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●7/23(火)のメニュー
<お通し３品> ¥1000
ポテトサラダ
茄子の南蛮漬け
インゲンのニンニク醤油和え
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
タレ焼砂肝 ¥600
ジャーマンポテト ¥700
タンドリーチキン ¥700
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
夏ネイル
新しいネイル💅
色々言って自分好みにしてもらいました～☺✨
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガー
#シンガーソングライター
#アーティスト
#artist
#singer
#singersongwriter
#ジェルネイル
#ネイル
#summer
#夏ネイル
#ストーンネイル
#ターコイズネイル
#ストーン
#キラキラ
