本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は26℃です。今日もジメジメですが、週末には梅雨が開けそうですね！
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「いんげん」は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が、しっかりふくまれています。
ビタミンでは、主にビタミンB1・B2・Cが多く含まれていて、疲労回復、動脈硬化や血栓などの予防、コラーゲン生成を助ける、免疫アップなどの効果があります。
ミネラルでは、主にカリウム、カルシウム、マグネシウムなどが含まれていて、高血圧予防やむくみ防止、骨を作るもとになる、精神の安定させる、たんぱく質の合成、エネルギー代謝、筋肉の収縮、血圧や体温の調整などの効果があります。
さらに、いんげんのスゴさは、必須アミノ酸が全てふくまれていることにあります。
私たちには生命維持に不可欠な栄養なのに、体内で合成されないので、食物から摂取しなくてはならないアミノ酸で、どれかひとつでも不足していると、他の必須アミノ酸の吸収がうまく進まなくなります。
いんげんなら、これらの必須アミノ酸が一度にとれるので、うれしい食材ですよね。
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●7/22(月)のメニュー
<お通し３品> ¥1000
マカロニサラダ
インゲンのニンニク醤油和え
もぎたての茹でモロコシ
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
タレ焼砂肝 ¥600
ジャーマンポテト ¥700
タンドリーチキン ¥700
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
この一年も頑張ります♪
7月20日
44歳になりました👍
ゾロ目でございます😁
毎年バースデーライブをやらせていただいたり、皆さまに来ていただけたり。
たくさんの贈り物もありがとうございます🍀😌🍀
毎年言っていますが、身も心も豊かに。
GLAMOROUSな女性に。
頑張りますp(^-^)q
打ち上げの打ち上げの打ち上げ
昨日のライブの打ち上げの打ち上げの打ち上げ写真(笑)
会場で打ち上げの後、居酒屋さんで打ち上げ。
私たちは泊まりだったので、不良組と始発でるまでしゃちょさんの部屋で打ち上げ(笑)
プレゼントでいただいた帽子をかぶってご機嫌なわたし😂
外は明るいぞ！(笑)
ふたりダウン😂
ありがとうございました！！
無事バースデーライブ終了しました❗
皆さま本当にありがとうございました❗
ライブの日は泊まりなので、毎回恒例
翌日カロリーをとりましょう🎵のラーメン🍜🍥
カメラマンさんからはまだなので、お客さまからの写真を📷
お待ちしてまーす。、
会場に向かってます🚙
皆さまお待ちしてまーす🎵
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