• 部活で１２．３キロのペース走をやった

• 部活　トレーニングルームで筋トレ

• 学校の長距離走大会で１５キロ走って全校７位だった

• 部活で軽い練習

• 夕方に近くの公園で弟とサッカーのケッパンと少し鉄棒やった

• 部活で外周９３０ｍのタイムトライアルと縄跳びやった

• 部活で外周１８．６キロ走ったのと体育で外周５周のタイムトライアルで１位だったのと縄跳び

• 部活で短距離メニューやったのと体育で外周５周のタイムトライアルで１位だった

• 部活で外周１２キロ走ったのと体育の５周タイムトライアル

• 陸上の記録会で５０００ｍに出た

• 陸上の記録会で１５００ｍに出た

• 部活で６．４キロのジョグを走った

• 体育で外周５周のタイムトライアルをやった

• 部活で外周１１．１キロのペース走をやった

• 大吉調節池で２１キロ走った

• 部活で外周４周だけ走った

• 部活で６０分ジョグの１２キロ走った

• 部活で１２キロのペース走をやった

• 部活で外周１２キロ走ったのと鉄棒

• 家から神田駅まで走った

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