• 縄跳びやった

• 部活　外周１１．１キロ走った

• 部活　外周１０．２キロ走った　部活に電車で行って電車で帰る

• 大吉調節池で１５キロ走った

• 部活　グラウンド１２キロ走った

• 部活　グラウンド９キロ走ったのとトレーニングルームで筋トレ

• 部活　グラウンド９キロ走った

• 大吉調節池で１５．６キロ走った

• 大吉調節池で１４．８キロ走った

• トレーニングルームで筋トレと縄跳びやった

• 部活　外周１１．１キロ走ったのとトレーニングルームで筋トレ

• 部活　サーキットをやったのと家から草加駅まで往復走った　２回目

• 縄跳びとボール遊びをした

• 部活　外周１１．１キロ走った

• 部活　外周１１．１キロ走ったのと縄跳びやった

• 部活　外周９．３キロ走ったのと縄跳びと弟とボール遊びした

• 部活　サーキットとトレーニングルームで筋トレ

• 部活　外周９．３キロ走ったのとイニシャルD　いろは坂逆走　５．１キロ走った

• 部活再開　グランドで７キロ走った

• （部活を却下された）のと縄跳び

<< 前ページ次ページ >>