• 体育で外周をやったのと縄跳びやった

• 体育の外周走った

• 大吉調節池で１４．８キロ走った

• 大吉調節池で１６．２キロ走った

• 大吉調節池で１６．５キロ走った

• 体育で外周走った

• 縄跳びやった

• 大吉調節池で７．５キロ走ったのと縄跳び

• 大吉調節池で１４．８キロ走った

• 部活　インターハイ予選　５０００ｍ出場した

• 部活　インターハイ予選　１５００ｍ出場した

• 体育の外周と部活は軽いメニュー

• 縄跳びやった

• 体育で外周５周走った

• 部活　外周１１．１キロ走ったのと体育でバスケやった

• 大吉調節池で１６．６キロ走った

• 部活　階段ダッシュ１階から３階まで走ったのと縄跳びと筋トレ

• 部活　校舎内で１階から３階まで走り回るのと筋トレ

• 体育で外周５周走った

• 体育で外周５周走ったのとトレーニングルームで筋トレと縄跳びやった

<< 前ページ次ページ >>