二十五日目

こんばんにゃ(＾ω＾)

えとですねー

実は今日(昨日)から地獄の３連戦でして(￣▽￣;)

何の３連戦かと申しますと

飲み会ｏｒｚ

つらいわ～(*´Д`)

しかも一番辛いのは最終日ｗｗｗ

・・・・・・・・・・・・・orz

ちなみに今日は飲み物ビール１杯に赤ワイン？？？？(*￣▽￣ *)ｴﾍ

その他刺身とか何かの揚げ物とかｗｗｗ

でも体重は死守していた模様ｗｗｗｗｗ

明日は・・・・・・・

飲み会の後で夜勤なんで体重はかれねぇ～orz

どうしよ(￣ ￣;)

ではまた明日(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
　　＊お昼も兼用z

夜：居酒屋メニュー色々(←覚えとらんorz)

間食にチョコーｗ

　　
重：73.0Kg

脂：21.6％

二十四日目

こんばんにゃ(＾ω＾)

また今日も夕食はコンビニ・・・・・・・・

今日はウサ晴らしに走りマス

スイマセン、スーパー手抜きverですｗｗｗ

ではまた明日(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
　　＊お昼も兼用z

夜：ブタしゃぶサラダ

　　春雨と長イモのさらだ

間食にチョコーｗ

　　
重：73.0Kg

脂：21.7％

二十三日目

こんばんにゃ(＾ω＾)

今日の夕食はほぼコンビニ(￣▽￣;)

仕事が忙しくて買い物に行けねーヽ(`Д´)ﾉ

そぉそぉ、今日始めて「まろやか」バージョン飲んでみました！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ぜんぜん渋いジャマイカorz

きょーもはしれませヌ(￣▽￣;)

ではまた明日(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
　　＊お昼も兼用ですorz

夜：さんまの塩焼き

　　ホウレン草サラダ

　　小松菜のおひたし

　　豆腐+ナットウ

　　みかん2個

間食にチョコ少々ｗ

　　
重：73.2Kg

脂：21.7％