二十三日目

こんばんにゃ(＾ω＾)

今日の夕食はほぼコンビニ(￣▽￣;)

仕事が忙しくて買い物に行けねーヽ(`Д´)ﾉ

そぉそぉ、今日始めて「まろやか」バージョン飲んでみました！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ぜんぜん渋いジャマイカorz

きょーもはしれませヌ(￣▽￣;)

ではまた明日(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
　　＊お昼も兼用ですorz

夜：さんまの塩焼き

　　ホウレン草サラダ

　　小松菜のおひたし

　　豆腐+ナットウ

　　みかん2個

間食にチョコ少々ｗ

　　
重：73.2Kg

脂：21.7％