香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
体はどこも悪くない
そんなはずなのに、
毎朝起きた時や
寝ている時にも
足が痺れる・・・なんてことはありませんか？
病院に行ってみたけど
とくに何もなかった
でも改善しない・・・
そんな方もいらっしゃいます。
人の体重の
大きな割合を占める
大きな部分は胴体。
その体重が
お尻に集中しすぎている
そんな可能性があります。
理由は、
私たちの体の構造上、
背中から腰にかけてのカーブと
お尻の出っ張りの落差。
・胴体の重量は体の中でも重い
・体重がかかりやすい
・内臓の重みもかかる
・人体の中でもお尻の出っ張りは大きい
・背骨から骨盤のカーブが急
ここが休めていないことで
他の部分に影響を及ぼす割合が
とても高くなるため、
ねむたやでは、
腰を休めることを
最優先にアドバイスすることがあります。
逆に、
足の重みや姿勢の崩れで
骨盤に負荷がかかっている場合は、
抱き枕をうまく使って
負荷を逃すことも
有効な場合があります。
もちろん、
全身のバランスから
しっかりと合わせていくのがベストなのですが、
まず、
すぐにできる方法として
・腰をしっかり支えられる状態にする
・布団やマットレスと体のあたりを柔らかくする
・骨盤の負荷軽減に必要ならクッションや抱き枕で調整
などは
対策しやすいのではと思います。
いくつか
関連記事に記事を貼っておきますので
使えそうなところから
やってみてくださいね。
もちろん、
ねむたやにきてくださったら
いつでも無料で店主がアドバイスしております♪
お気軽にご相談ください。
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あなたの体に合わせて作ります。
ぜひ、お店で体験してみてくださいね。
