香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
ここ数日も
腰のお悩みの方のご相談が続いています。
そこで、普段お悩みの方に
お伝えしていることの一部を
こちらの記事でもシェアさせていただきますね。
例えば、
睡眠中に平らで硬い場所や
自分の体にあっていない場所では
腰が休まりにくいという
人間の体の構造の問題があります。
理由は
お尻や骨盤のという
体のパーツでも出っ張っている部分の
床面への突っ張りで
腰が床面につけられず
浮いてしまう部分が出てきます。
そうなると
十分に筋肉を緩めていられる時間が短い
不必要な力が入ってしまう
ということがあげられます。
かといって、
膝を曲げたり
無理に姿勢を歪めて
腰を休めると
身体の他の部位に負担がかかりがちです。
クッションや枕、
敷き寝具を工夫して
楽な格好を作るのが腰を休ませるコツです。
ねむたやでも
そのヒントになればと
いくつか方法をブログにも載せております。
実際に、
どの部分に負荷がかかっていて、
どんなふうに休ませるといいのかは
一人一人違います。
その方が
どう寝たら気持ちいいのか、
どこを伸ばせば楽なのか
どうしてここが休まらないのか
なぜ、ここが辛いのか
そんな原因をねむたやでは
プロの目で見つけて、探していきます。
何よりその方の感覚を尊重し、
その方の気持ち良い眠りを
最大限サポートすることを
ねむたやとしては
これからも続けていきたいと思います。
自分の寝姿勢、どうなの？
楽になる方法を聞いてみたい！
と思われる方は、ぜひ店舗で
寝姿勢をチェックしてみてくださいね。
ねむたや店舗では、
眠りのお悩みがある方の
ご相談にはいつでも無料でお伺い、
アドバイスを行なっています。
ご購入の有無に関わらず、
気軽にご相談いただきたい、
その理由は、
ねむたやが
「休まるねむり」を一人でも多くの方に
お届けしたいと思っているからです。
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