香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
寝姿勢チェック、
ねむたや店主がほぼ毎日
行っているサービスですが、
何千人の方の寝姿勢を拝見、
そして問題解決をしてくる中で
休まる眠りをしやすい体型
どんなところでも楽に寝られる体型
という方がいる一歩で
逆に
どうしても負荷がかかりやすい体型
体のある部分（その方によって違います）に
負荷が集中して、辛い状態になりがち・・・
ということは
残念ながらあります。
その、
寝ている間に負荷がかかりやすいという場合、
少しでも楽な状態になるため
意識せずとも
「体を寝具に合わせてなんとか寝ている」
という方が多いのです。
先月、
瀬戸内海放送
暮らしのアイデアパークの放送の中でも
瀧川アナにお話しさせていただいたのですが・・・
寝づらい場合、
なんとか楽に休めるように
人は本能的に「頑張って」
寝姿勢をつくってしまいます。
（写真は番組公式ページよりお借りしています）
例えば、こんな姿勢。
頑張って寝ている方が
少しでも楽に過ごせるための
アドバイスを色々と
お伝えしましたが
このように、頑張っている姿勢を
少し楽にできる方法は色々あります。
番組公式アーカイブも
動画で全編見れますので
ご興味ある方はぜひ！
さて、
お客様から
「悪い寝姿勢」ってどんな状態ですか？
と聞かれることもあるのですが
実際に「悪い」という表現よりは
「頑張って寝ている状態」
ということが正しい表現に近いと思います。
なんとか体を
寝具に沿わせて、
合わせて寝ている場合、
どうしても眠りが辛くなりがちです。
ねむたやの提案する環境は
寝ている状態で
体に寝具をしっかりと合わせていく方式です。
たとえ身長や体重が同じでも、
骨格、体型、各部位の体重のバランス、
可動域、筋肉の量や水分量・・
人の体は一人一人違います！
ご夫婦、ご家族、ご友人でも
お一人お一人の体は違いますので
店主のご提案や
寝姿勢チェックの結果などは
その方にとってオーダーメイド。
全部違ってきます。
何千人もの寝姿勢を拝見してきた
ねむたや店主がしっかりと観察して
どこに重点を置いて休ませたらいいのかを
アドバイスとともにご提案します。
例えば
「首が痛いので枕を相談したい」
という場合も
枕だけではなく
首だけではなく
肩だけでもなく
体全体を見てご相談をお伺いします。
枕だけ変えても
「頑張って体を寝具に合わせる」
ことが変わらない場合があるからです。
ねむたやでは
ご来店いただいた場合、
寝姿勢チェック、
眠りのご相談は
いつでも無料です。
ご相談や寝姿勢チェックだけで
これまでの長年の問題の
解決の糸口が見える場合も。
実際に私の寝姿勢はどんな感じ？？
という体験は、ぜひねむたや店舗で！
ねむたや店主が
寝姿勢から
筋肉のつき方、身体のカーブ
負荷がかかっているところ
身体の癖・・・などを読み解き
オーダーメイドで寝心地をご提案します。
寝姿勢チェックはこちらから！
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