香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
「枕を何枚買い替えても寝づらいんです・・・」
「マットレスを変えてから寝づらくなりました」
色々なご相談を
ここ数日も良くいただきます。
ねむたや店主が見るかぎり、
多くの方に共通するのは
「腰」の休まり方が上手くいってないこと。
逆に、
ここが上手く行っていると
枕が少々あっていなくても
問題なく寝ることができることも多いのです。
腰が休まりづらい原因の
一つに、
人間の体のカーブの中で
一番大きいとも言えるのが
背中、腰からお尻にかけてのカーブ。
もちろん、
肩のカーブも横向きでは大きいですが、
背中、腰からお尻のカーブは
横向きでも、仰向けでも
カーブの差が大きくなるので、
影響が大きいのです。
また、
同じ環境で寝ていたとして
同じ身長だとしても
お一人お一人の
カーブは全然違うため、
その方に合った環境でないと
休まりづらいという特性があります。
特に、
日本人は腰痛予防ということで
硬めの布団やマットレスを
選ばれることが多いため、
体重の負荷でカーブを
上手く保てない・・・そんな場合が
多く見受けられます。
最近「腰痛用」という
寝具の普及もあり、
そのご相談も多くなっていますので
そちらについても
以前書いた記事を貼っておきます。
ねむたやでは
寝姿勢チェックで
負荷がかかっている部分を確認し、
その方の体に合わせた
眠りやすい環境をご提案しています。
ご相談だけで
楽になったと喜ばれることも多々あります。
寝づらさを感じている方は、
ぜひお気軽に
寝姿勢チェック試してみてくださいね。
店舗ならいつでも無料です♪
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