ブログネタ：使っている歯磨き粉は？
ブログネタ：使っている歯磨き粉は？
参加中普段は、歯磨き粉使ってないです！
だって、歯が研磨剤で削れちゃうし．．．
でも、最近ではないけど、これ使ってます。
- オーラツー ステインクリア ペースト ナチュラルミント 縦型 140g
- ￥348
- ビューティーファイブ
何回か使うと、歯の白さを実感出来ますよ！
でも、所詮、研磨剤なので歯は削れてると思います。
歯を見て、少し気になった時だけ使ってます。
中々良いですよ！
オススメです☆
☆ダイエット／43日目！
■インド風チキンカレー／655kcal
ピーマン 10g／2kcal
じゃがいも 中１半分 53g／45kcal
鶏胸肉（皮なし）80g／86kcal
カレー 200g／119kcal
ごはん 240g／403kcal
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□718kcal
■シリアル／200kcal
ケロッグ オールブラウン 40g／133kcal
牛乳 100cc／67kcal
□200kcal
■煮込みうどん／535kcal
加ト吉 冷凍うどん 260g／348kcal？
味醂 大さじ1 15g／40kcal
濃い口醤油 大さじ1 18g／13kcal
鶏胸肉（皮なし）30g／32kcal
カットワカメ 3g／5kcal
長ネギ 16g／5kcal
ほうれん草 42g／8kcal
生椎茸 12g／2kcal
たまご 54g／82kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
■合計／約1455kcal
なんだかんだでダイエット続いてるけど、痩せてるのか！？
あんまし実感がワかね～。
というか、体重計乗ってないし、急ぐと無茶して続かないし、そもそも、節制がメインなのでマー良いカー。
というか、早く理想にはなって欲しいけど．．．＞＜
で、うどんって、カロリー低くて良いですね。
トッピングが増えるとカロリー計算するのが面倒だけど。
汁物なので、お腹も満たされるけど、塩分が少しキツイかな。。。
レシピを変えて美味しくするのなら、
味醂大さじ1.5の醤油大さじ1.5かな～？
☆実名公表！
思ったんだけどーーー！！！
ブログって、検索すると引っかかっちゃうんだよな～（汗）
それに、これから、きっと、下ネタも書く機会もある思うし．．．
なら、書くなよ！！！
と言いたい所だけどーーー。
つーかーーー
下から生まれた人間なのに、
下ネタ禁止って何だよ！！！
ソレこそ、
道徳心が崩壊してんじゃ
ネーの！？
俺は、股から生まれた下太郎だ！！！
道徳心のバッキャロー！！！
と、間違った方向へ突き進みそうな昨今o(^▽^)o
このブログの行き先は、どーなるんでしょね．．．。
というか、毎日書かなきゃイケナイルールって何だよ．．．
なんか、上手くいく改善ないかな～？
ウムムムムっ。
ちなみに、Googleで自分の名前を検索すると、96件で、
Yahoo!だと51件です．．．
まー。美術のアーティストみたいな事してるから、しょうがないんですけどね．．．
でも、個人情報保護法案って、何でしょね＞＜
なんか、中途半端過ぎて、モヤモヤしています．．．。
☆ダイエット／42日目！
■インド風チキンカレー／629kcal
ピーマン 12g／3kcal
じゃがいも 中１半分 53g／45kcal
鶏胸肉（皮なし）70g／76kcal
カレー 200g／119kcal
ごはん 230g／386kcal
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□692kcal
■亀田製菓 柿の種／209kcal
□209kcal
■スパイシーチキンピラフ／435kcal
鶏胸肉（皮なし）70g／76kcal
たまねぎ 36g／13kcal
ピーマン 13g／3kcal
味の素 コンソメ 3g／7kcal
バター 3g／22kcal
オリーブオイル 1g／9kcal
ごはん 180g／302kcal
パプリカパウダー、パセリ、黒胡椒、一味／3kcal？
塩
■永谷園 あさげ／32kcal
カットワカメ 1g／2kcal
■鶏胸肉のバターマスタードソース／200kcal？
じゃがいも、マスタード、バター、塩、胡椒、パプリカ
■おこわ／60kcal？
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□790kcal
■合計／約1691kcal
ヤバイな．．．（汗）
1500kcal目安だけど、ダンダン増えて来てますね．．．あああ。
亀田の柿の種食べなきゃ良かったんだな～。
というか、１日２食もそろそろ引退せねば．．．
明日はキを引き締めよう思います。
このままじゃダメになる！！！
ジョ二ーはやっぱ．．．
ブログネタ：5年間コロ助と一緒に過ごした後、ドラえもんとチェンジできるとしたらどうする？
参加中女好きだったんですね（笑）
というか、心理テストなんだろうけど、ドラえもんだろ！！！やっぱ。
50年共に暮らしても、ドラえもん選ぶって．．．。
もしー、コロ助が欲しいなら、ドラえもんの道具の力で共に暮らせば言い訳だし。
と、ココで終わらせると、
もの言いつきそうなので、仕方なく文章を奮起すると．．．
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・
．．．．．
ごめんやっぱ出ない（汗）
というか、やっぱドラえもんでしょ？
コロ助と共に過ごす方が、どーかしてる思うな～（汗）