＊基礎代謝ダイエット／86日目！

今日もグダグダんなこの日記をお読み頂き、
誠に恐縮です＞＜

昨日の食べ過ぎ分を意識して、節制しました。
でも、トータルはカロリーオーバーだよな～。
でも～。やらないよりやった方が良い訳で．．．

■ニョッキ／850kcal？
チーズソース、バジルソース

■パン／80kcal？

■伊藤園 充実野菜180cc／61kcal

■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 4粒／4kcal

■合計 約995kcal／1500kcal

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応 援 ク リ ッ ク よ ろ し く で す

☆あ”〜。ダメダーーーーーーーーーーーーーーああああああああ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

疲れ過ぎてダウン気味。
眠気こらえて我慢してたら気絶しそうになった。

しかも、3回 ッ！！！


気持ちは世界のなべあつで、
坂田師匠には申し訳ないのですが、アフォになりそうです＞＜


なので、ダイエットブログは明日書きます・・・
楽しみにしてた方、どうもスミマセン＞＜


というか～！！！


楽しみにしてた人なんているの！？



よー分りませんが、頑張ります（汗）



つづく！！！




あー。あと～！！！


沢尻エリカ結婚しましたね～。
おばあさまが出てたけど、大迫力のサングラスでした！！！
アンナにでかいサングラスを結婚式にしていくって、
やっぱ、家庭環境が違うんだなって思いましたよ。。。


と、百合の髪飾り素敵だったな～。
絵になりますね～。美しかったです。


と言っても、ファンではないけど、
あのファッションは、流石って感じ☆


なんか、芸能界から干された感じで露出が無くなって来てるけど、
キッチリ幸せ手に入れてるし、
ポジティブに進んで伴侶を得るってカッコいいですよね。

結婚なんてあり得ない！

って、ブスってしてたのに、でも、それだけに、
アートは、マルチメディアだ！！！
って、存在がデカイし、手に負える当たりが高城さんの凄みで、
実はスゲー人だったんだな。って関心しました。

でも、彼女のアレだけの天才肌だったら、
売り方やマネジメントで、ムーブって造れたんじゃないのかな～？
椎名林檎のノンポピュラーな性を、
ポピュラーにして、ショービズするみたいに、
まだまだ底が見えずにピークもまだなのに、
そこを性格を出して、降りる才能や資質が惜しいかなて思えたり。


というか、徒然になったな・・・


とにかく、お幸せに～☆



応 援 ク リ ッ ク よ ろ し く で す

＊基礎代謝ダイエット／85日目！

アップ出来なかった昨日の日記．．．
時間設定で追加します．．．


そして、崩壊しています＞＜

ダイエットやる気有るのかな・・・
どんどん崩れてゆきます。
ヤバイです！！！


■インスタントラーメン、
ごはん、ふりかけ、やきそば、天ぷら、
コーラ、パン、などなど。。。

■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 4粒／4kcal

■まとめて、2500kcal？推測ですが．．．。


■合計 約2500kcal／1500kcal

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‡ブログネタ：新成人にエールを！

ブログネタ：新成人にエールを！ 参加中

これから、新成人にエールを送ります★


夢中ーで～





頑張る君にーーー





エールボー！！！



って、

新成人どついて

ドーすんねん！！！

（前田前田風に）

・・・・






いや。


・・・・


いやいや（汗）



パクリですが、




い、



言ってみたかった


だけです＞＜



アレンジは、

１人ツッコミの



新成人どついて

ドーすんねん！！！

（前田前田風に）


です＞＜




本当に

申し訳

ござい

ません

でした＞＜




謹んで

お詫び

申し上げます＞＜



おわり。

応 援 ク リ ッ ク よ ろ し く で す

●黒糖シロップのバニラ豆腐・レシピ・作り方／☆3.5

黒糖シロップのバニラ豆腐・レシピ・作り方

黒糖の風味が美味しいですよ☆




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杏仁豆腐ってタイトルと迷ったけど、
杏仁豆腐じゃないし！！！

杏仁霜も、アーモンドエッセンスも使わないし、
牛乳寒って名前もダサイので、こんな名前にしてみました。


■材料／4人前　１人前／324kcal
□バニラ豆腐 ／977kcal
明治 吾妻牛乳／550ml　374kcal
MEGMILK フレッシュ (生クリーム)／50cc　216kcal
カネニシキ 粉末寒天／2g　3kcal
砂糖／100g　384kcal
明治屋 バニラエッセンス／5滴

□黒糖シロップ 4人前／320kcal
グラニュー糖／65g　246kcal
黒砂糖 三井製糖 やんばる糖／20g　74kcal
水／300cc


■シロップの手順
鍋に、グラニュー糖／65g、黒砂糖／20gと、
水150ccを入れ、火にかけ溶かし、
残りの水150ccを入れ冷やします。

■バニラ豆腐の手順
鍋に、粉末寒天／2g、砂糖／100g、牛乳／250mlを入れ、
中火から弱火の間で煮溶かします。
ヘラで大きくかき混ぜ、沸騰しそうになったら
残りの牛乳／300mlと、生クリーム／50ccを加え、
ヘラで大きくかき混ぜ、沸騰直前で弱火にして、
粉末寒天が溶けるように数分混ぜます。

火を止めたら、バニラエッセンス／5滴を入れ、
容器にバニラ豆腐を入れ冷やし、シロップをかけて完成！




牛乳と生クリームのコクと、
シロップの柔らかい黒糖の風味が美味しいです☆
もっと濃厚に作りたいなら、
生クリームを100ccにしても良いかも。

食感は、極柔らかい絹ごし豆腐な感じ。
つるんと呑み込め、滑らかに呑み込めます。


でも。もう気持ち柔らかい方が良いかな！？


☆3.5


そして。

いちごのカットってどうすれば素敵かなって思って、
調べて出たのがコレ．．．

は～！？
http://www.tepore.com/cooking/waza/432/index.htm


ブツ切りだし．．．


コレが世の中ってもんですかね．．．


絶対這い上がってやる！！！





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