気づいてる?

呼吸筋が眠ったままだと…

背中がどんどん丸くなる!

 

 

 

 

 

 

\ぽたぽた焼き/

おばあちゃんみたいな姿勢STOP✋


代謝ダウン・自律神経の乱れ・疲れやすさ…
もしかしてそれ、「呼吸筋」が原因かもしれませんよ!

 

 

🔎まずはチェック!

呼吸筋がカチコチかどうか、

次の項目に当てはまる?

 

 

1つでも当てはまれば、

呼吸筋が使えていない可能性大!


そのままでは…
✔️ 背中が丸くなる
✔️ 代謝が落ちる
✔️ 疲れやすくなる
✔️ 老け見えまっしぐら💦

 

 

 

でも、大丈夫。
呼吸筋は鍛えられるんです!

 

 

 

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