これじゃあかん！再開しまーす♪

こんにちは😀

最近動くのがこわくて🏃‍♀️、あまり動けずにいたらぶくぶく太ってきました

いや、食べすぎやで

少食にしたら？

そんなこんなで、朝の運動もおろそかになってきたので、やっぱりもう一度運動記録をつけたいと思います(*･ω･)ﾉ勝手にやればいいだけの話だけれど、ブログという公開宣言はキープキレイ活動報告と同じく自分自身に効くので使わせていただきます

窓を開けてはたき振り♪

キープキレイ活動★

トイレの水受け水滴なし

テーブルの上なにもなし★

洗面所の鏡★🙆‍♀️

お掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★

インスタを見ながら一緒に腹筋足上げ運動

１分もしていないけれど、昨晩同じ運動をしてみたら内腿が若干筋肉痛ぅ

あひるのプロフィール→★

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