心屋認定カウンセラー＆HSPカウンセラー
フラワーレメディセラピストの さよです。
今日もご来訪ありがとうございます
100均で新しいタイプの耳栓を見つけちゃいました～
新しいタイプの耳栓というだけで
こんなにウキウキしているのには理由があってですね。
音や光、においに敏感な気質を持っていて（HSP）
中でも大きな音をストレスと感じる私にとって
耳栓は “生活必需品” “なくてはならないもの” なんです
●大きな音や騒がしい環境に遭遇した時のために
いつも耳栓、イヤホンを携帯する。
「私のHSP的トリセツをご紹介します♡」より抜粋
早速ちょっと騒がしいカフェで試してみました。
下の図のようにコードを首の後ろにまわして
先端を両耳に差し込んで使います。
一見イヤホンで音楽聞いてる風なのもいい感じ♡
結果は…
うーん、イマイチ。
思った以上に音が聞こえてくる
100均だからしょうがないか。
形は好きだったので残念だけれど
遮音性は今までの耳栓がずっっと良かったです。
長年愛用している昔ながらのTHE・耳栓。
※イメージです。
さすがに実物は年季が入りすぎて載せられません
そして持ち歩きすぎて
ちょっとお疲れ気味のキティちゃん耳栓ケース。
まだまだ頑張ってもらわなくちゃ。
＊＊＊
多くのHSPさんは
他の人たちが何とも思わないことを
自分だけが気にしてしまうことに
他の人たちが耐えられることに
自分だけが耐えられないと思ってしまうことに
自己否定感 や 罪悪感 を持ってしまいがちです。
私も今でこそ こうやって
「私は音が苦手だから
耳栓を持ち歩いているんだよ～」
と人に言えるようになりましたが
HSPという概念を知るまでずっと
自分のことを神経質でガマンが足りない
ワガママなダメ人間だと思っていました
人が気にも留めないような音・光・においが
どうしても気になってしまうのは
【 生まれ持った気質 】です。
だからもう
「他の人は全然気にしていないのに…」
「環境に合わせられない自分が悪いんだ」
なんて自分を責めるのはやめて
苦手とする状況や環境で
どうしたら心地よくいられるか
自分とゆっくり向き合ってみませんか？
リブログ先では私が私を大切にするために作った
トリセツ（取り扱い説明書）を紹介しています。
自分が苦手とするものの回避方法を知ることで
生きづらさが激減 しましたし
同時に 安心感 も持つことができました。
だからあなたにも
あなただけのトリセツを作って
安心して楽しい毎日を送ってほしい♪
ということで久しぶりに開催します！
「私を大切にするためのトリセツ作り」ワークショップ
今自分がいる場所（タイプや特性）を知るために
HSP診断チェックもします♡
あらためて自分のことを知ることができて
とっても楽しいですよ～
満席になりました
日時：2019年9月18日（水）13時30分～15時30分
場所：東京・池袋のカフェ
※詳細はお申し込みの方に直接お知らせします。
ご参加費：4,000円
※飲食代は各自。筆記用具をお持ちください。
※事前振り込みをお願いしています。
定員： 先着３名さま → 満席
お申し込み：LINE@で
「トリセツワークショップ参加希望」と入れてメッセージくださいね。
○誰にも知られずに1対1のトークができます。
お問い合わせだけでも大歓迎♪
いただいたご参加費の一部を動物保護団体に寄付しています
フラワーエッセンス初心者さんのための
今のままの自分を好きになれる
MYボトル作成ワークショップ
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＊こちらはモニターさん募集中です＊
穏やかな気持ちで
幸せを感じる毎日を送りたい方のための
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最後までお読みいただき、ありがとうございます♪
今日も あなたにたくさんの幸せが舞い込みますよ～
