大谷（おおたに）です
土曜日はチビ（小6）の運動会でした！
長かった11年の小学校ライフも今年で最後
…なかなか感慨深いものがあります
それにしても…寒かったぁ
例年10月のこの時期の運動会は、寒かったり暑かったり、気候によって全く違う
日差しの強い日は、
帰ったら日焼けのアフターケアのグリーンイライトのパック
もしくは、洗い流すパックは欠かせませぬ
今年は日焼けのほてりは、ほとんどありませんでした
だが、しかーし！
寒いは寒いで、夏の日差しと違う意味で「疲れる」のです
なぜかというと…
寒いとガタガタして、変な力が入るじゃない？
つまり、全身の筋肉を知らず知らずのうちに緊張感させてしまう…
血管は収縮して、血の巡りが悪くなります
体も冷える…
冬の肩こりなんかも、これだけではないけど、これもかなり関係あります
あとね、冬に神経痛なんかが起こりやすくなるのも、これが関係あるのよ
筋肉がぎゅーって収縮すると、神経が押されて圧迫して、痛みを起こしちゃう
アレルギーなんかのかゆみも、冬の乾燥の影響もあるけど、筋肉の緊張って意外とバカにできないのよね
つまり、寒かったり緊張したりで、変な力入れちゃったり、身体を縮こまらせるのって、意外といろんなところに影響が出るのです
だから、こんなときは身体をゆるめてあげるとヨロシ
身体をゆるめるのには、イエローがオススメです
即効性という意味では、グリーンが人気あったり、
使いやすさでホワイトをよく使うって人は多くて、
なかなかイエローの「じんわりじっくり」は伝わりにくいけど
身体を内側からゆるめてくれるから、コアなファンも多いんだよね
あと、個人的な勝手な感覚なので、根拠はありませんが…
日本人（というかアジア人）には、イエローって合ってると思う
現にフランスの採掘会社で聞いたところによると、イエローは中国の取引先に非常に人気だそうです
ま、それはさておき
イエローの足湯
ゆるゆるゆるゆる
ゆるみますぅ
実はこれ、二日酔いの時なんかにも良いのよねぇ
あと、先日のランチ会の話題でも出たんだけど、
他の施術の前にクレイで足湯するだけでも、
施術を受ける方の身体がゆるむから、マッサージとか、すごくやりやすくなるのです！！
これはセラピストさんや整体師さんからはよく聞くご意見です
寒い日は、身体が本人も知らないうちに筋肉を緊張させてしまっているので、
ほっこりゆったり
「翌日」の目覚めに違いが出て、身体も軽くなります＾＾
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