この記事を見たあなたはラッキーです！！
毎回、先行予約で埋まってしまっていたネジ締めエクササイズ、1名だけキャンセルが出ましたー！！
今回キャンセルが出た 骨盤ネジ締めボディーメイクエクササイズは、１１月１４日（水）です。
7月以来の、一般募集となります＾＾
毎月、満席が続いていて、なかなか募集の機会が無いエクササイズ♪
１２月以降のレッスンについても、レッスン参加経験のある方から優先してご案内してまいりますので、今後のレッスンの際にも優先権がゲット出来ますよん＾＾
以下、以前の募集記事を軽く手直しした内容ですが、「ネジ締めってなぁに？」という方は、ぜひご一読くださいませ。
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女性ならではの体の不調。
逆に、女性だからこそ得られる出産の喜び。
女性として生まれたからには、やはり「女性としての体」を大切にしたいですよね～。
骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズは、
普段の生活ではなかなか意識しない、だからこそ衰えてしまいがちな 骨盤の内側のポイント・・・に焦点を当てたエクササイズです。
説明が違ってると困るので、
まずは、骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズがどんなものか？インストラクターのちあきさんのご説明をお読みください。
私自身がネジ締めのレッスンの後に書いた感想なんぞもご紹介しておきましょう。
熱い、熱いレッスンを受けてまいりました。
エクササイズで心拍数を効果的にあげるには、ココを動かすべしっ！
おっぱいが～！
「腹部がすごく引き締まってる！」と言われちゃいましたよー！
自分の事は自分が一番よくわかる
女子力アップ！ネジ締めレッスン♪
意識する事から始まります。
けっこういっぱい書いておるな＾＾；
えと、全部読むのも大変だと思うので（リンク貼っといてナンダヨッ）、簡単に私自身が現時点で効果として感じていることを書きますと・・・
・腰痛が治った！
・頭痛が治った！（婦人科系に関係する頭痛だったと思われます）
・疲れにくくなった！
・ウエストが細くなった！
・バストアップした！
全部、私自身に実際起こったことです＾＾
私が毎日やっていることと言えば、正直、１日５分～１０分くらい、ちょこちょこっと、ネジ締めをしている程度。
嘘はいけないと思うので、正直に書くと、私の場合は体重は落ちてませぬ。
意識して、きちんとエクササイズすると全然違うんだろうなぁ、とは思うけど、そこは、やはり本人次第だーねー＾＾；
だったら、わざわざレッスン通う事ないんじゃない？と思われるかもしれませんが・・・
月に１回レッスンを受けてるからこそ、いろんな気付きがあるし、何より、めっさ楽しいぃ～＾＾
もうね、やめられまへん＾＾
そして、１日５分～１０分だからこそ、正しく動かせるように、ちあきさんのチェックを受けるのは、必須だと感じてます。
てことで、募集内容をご紹介しますねー。
骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ＠藤が丘 お申し込みフォームはこちらになります。
必ずフォームからお申し込みください。
大谷からの返信メールで、受付確認となります。
今回、１名のみ募集ですので、お申し込み順の受付とさせていただきます＾＾
興奮と感動のレッスン、一緒に受けられるのを楽しみにしております～