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  10/26(木)　水戸どうすんだっけ？DNS?
• 10/25(水)　昼練とハーフ走と30km走の位置づけ　練習のための練習的なこと
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  10/24(火)　通常昼練(ｷﾀｰ)と健康診断の異常値
• 10/23(月)　明日はランナーの天敵、健康診断w
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  10/22(日)　ランナーにとっては、雨、別に関係ないでしょ。ほら、みんな平常運転だしw
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  10/21(土)　30K走→ハーフ走　情けないけど今の自分はこんなもん
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  10/20(金)　昼休みに10kmペース走やってみた
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  10/19(木)　カッパ着て昼休みに走る
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  10/18(水)　昼休みに走る
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  10/17(火)　いざつくばへ
• 10/16(月)　仕事中、デスクで小刻みに揺れる日々
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  10/15(日)　ターサージール5？
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  10/14(土)　愛知池2周＋1周　状況厳しい
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  10/13(金)　まだ少し速すぎたかぁ
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  10/12(木)「体動かした方が血行良くなって逆にケガが早く治る」やっぱそんなんない
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  10/11(水)　昨日痛みをおして走った結果…
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  10/10(火)　ジョグ開始→やけになるも日課の腹筋ローラーをマジメにやる自分がいる…
• 10/9(月)　自分の子供に陸上(中長距離)をやって欲しいかどうか
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  10/8(日)　まだ走れぬ　運動会とBBQ
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  10/7(土)　ターサージール6！！！

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