安心の国家資格保持者が施術するカイロプラクティック整体院
こんにちは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます。
今日は免許の更新に来ています。
近場の警察署でも良かったのですが、
新しい免許証が届くのが1ヶ月後とか
スッキリしないので、
遠いですけど、
即日発行の免許センターまでやってきました。
普通に来て、
普通に入ったのに、
超スムーズに進んで行き、
13時からの更新の列の1番に
笑
優良運転者ですので、
今回でゴールドになります！！
こんな更新の直前に運悪く
何かで捕まって、
ゴールドを逃したくないですからね！
そっこー来ました笑
連続400日を超えた
アメブロですが、
これからは
の方で書いていこうと思います。
習慣でこちらにも
また書くかもしれませんので、
その時はまた覗きにきて下さいませ
こんにちは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます。
先日、足の親指の関節の痛みから
痛風なんでは？！と不安になり
血液検査をしてもらった結果・・・
痛風では
ありませんでした
でも、尿素窒素が基準値に
結構ギリギリ
尿酸値も同じくらいに結構ギリギリ
クレアチニンも少し高め
総コレステロールは更にギリギリ
中性脂肪が余裕のオーバーと
よろしくない結果に
正常範囲ないですが、
全体的に腎機能が弱っていそうな
結果となりました・・・。
ドクターに「運動してますか？」って
言われてしまいました。
（半年ほど、してないです・・・）
4月になったのと暖かくなってきたので
また運動もしないとね・・・
慢性腎臓病にならない為に
有酸素運動と筋力トレーニングが
推奨されています。
有酸素運動の目安は1日20分から60分、
「楽である」から「ややきつい」と感じられる強度、
週に3日から5日です。
筋力トレーニングも
週2日から3日行うといいとされています。
東洋医学的にみると湧泉というツボが
腎と関係しています。
東洋医学の腎の考え方は
西洋医学と少し違っていて
一つの臓器というよりも、
その臓器に関係する体の機能もあらわしています。
例えば、腎は水分調整、
生殖機能や発育・成長を担ったり、
肺と共同して呼吸を行ったりする働きが
あると考えられているのです。
中性脂肪も高くなってしまったことだし、
気をつけます
肝臓も腎臓も自覚症状なく進行し、
進んだ分は治らないので
今回、血液検査をして良かったです。
早期発見出来たかな
皆さんも健康診断、
受けましょうね
こんばんは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます。
今日は天気も良くて
ドライブ日和でした。
子供が福井の恐竜博物館に
行きたいと言うので、
ほな行くかーー！と、
張り切って出たんですが、
少し走ったところで
オイルのレベルゲージを
確認してくださいの警告灯が
オイルの量が少なくなってきたんですね。
あと2週間で交換して下さいの
インフォメーションも出ていたので
2週間した頃に替えようと思っていた矢先の
出来事です。
大丈夫でしょうが、
福井往復するのはちょっと不安です
急遽、福井県のディーラーに立ち寄り
オイルを補充。
親切に対応して頂きました
からの少し遅れて
恐竜博物館に向かいます。
おぉ、噂のホワイトがおったーー！！
でかいなー！
久しぶりに来たら、
色々、変わっていました！
こんなん売ってたら
買わざるを得ないでしょ！
恐竜っていいですね
笑
最近、股関節に興味がいっているので、
恐竜の股関節もマジマジと観察します。
・・・
・・・・・・たいした感想もありませんでした笑
このまま帰るのも
勿体ないので初の永平寺へ
ゴミ箱ですら
なんかすごい笑
帰りに小腹が空いたので
「本当」のそばという看板に惹かれ
入ったそば屋で、そばを。
普通でしたけど、
美味しかったです
笑
完全にオフの日を満喫しました
4月に入り、
また明日から頑張りましょうね！
こんばんは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます。
あさイチは寒かったですが、
日中はどんどん気温も上がり
暑いくらいになりましたね！
半袖Tの人もちらほらと！
でも、夜はやはり冷え込んできました。
今の時期は花粉に加えて、
黄砂も飛んで大変
車を見ると一晩で黄色くなりますよね。
これを吸ってると思うと
気持ち悪くなります
花粉症ではなく、
黄砂アレルギーというのもあります。
黄砂の嫌なところは中国からの
pm2.5のような科学物質も
含んでいるところです。
症状が花粉の時期と重なる為に、
花粉症だと思っている人も
黄砂アレルギーの可能性があります。
黄砂は粒子が細かいので、
花粉用のマスクでは
通り抜けてしまいます。
マスクをしててもアレルギーが出る人は
黄砂アレルギーも疑ってみてくださいね。
予防は出来るなら外出を控え、
洗濯物は部屋干しするなど、
花粉症と同じようになります。
花粉症や黄砂アレルギーも
免疫力が低下していると発症or強く症状が
出てくるので、そこの調整はお任せ下さい
おはようございます。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます。
センバツでもう一つの地元の高校。
航空石川も劇的なサヨナラ3ランで
ベスト8進出です！
やったね！！
春休みという事で
ヒマや～、
ヒマや～、
が口癖の息子を連れて
家から5分の手取フィッシュランドへ
手取フィッシュランド
風が強くて、
ちょっと寒かったな～
今日は平日なので違うけど、
この春休み期間中の土日祝は
2000円で乗り放題になりますよ。
乗り放題になると
待ち時間が増えて
結局、あまり乗れないんですけどね
自宅兼仕事場なので
いつでも一緒にいてあげられるので
子供が小さいうちはいいですよね
そして春休みなので
うちに来る学生さんも
いつもは夜なのに
学校が休みなので
夕方とか早い時間に来てくれます。
今、来ている子は足の甲側なんですが、
足の甲の痛みにはこんなにも
種類があります。
整形外科でレントゲン写真の
異常はなかったので
6番の足趾伸筋健炎が
一番可能性が高いです。
これは靴紐をきつく締める事で
伸筋健が炎症を起こすものです。
なんとなくイメージ出来ますかね？？
割とよく遭遇するものです。
足の甲が痛がり、
足の甲を手のひらで圧迫しながら
指を起こしてもらって痛みが出たら
一度これを疑ってみて下さいね。
こんにちは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます
地元、石川県の星稜高校の
試合が今朝ありました。
やったー！勝ったー！っと思ったら
星稜はセンバツ23年振りの勝利なんですね
そんなに勝ってなかったんだ
おめでとうございます
高校野球は知らない高校同士の試合も
全然面白いんですけど、
やっぱり自分の県の学校が1番です
春の最高がベスト８ですから
あと一つですね！
頑張って下さい
先日、本屋でイラストで描いてある
ストレッチ本を見つけたんですが、
これがなかなか良かったので
ご紹介します！
イラストがメインでわかりやすく
特にこの表紙のストレッチが
個人的にお勧めです！
めっちゃ気持ちいい
ストレッチの勉強って
実はあんまり深くしたことが
なかったので新鮮です。
「自分で伸ばしてもらいながら、
術者が補助をする」
うちで取り入れるなら
このパターンかな。
面白そうなものは
取り入れていきます
わかば接骨院・
超ソフトカイロプラクティック
こんばんは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます
今日はめっちゃ暑かったですね
車はクーラーをつけ、
飲み物はアイスコーヒー
上着もいらず、
なんなら半袖Tシャツ1枚で十分。
桜も一気に咲きそうですね！
さて、W杯が近づく中、
またハリルJAPANは欧州遠征を
連敗で終わりました。
ハリル監督を始め、
選手たちはバッシングを浴びています
1994年のW杯。
決勝戦は
イタリア代表とブラジル代表でした。
延長を戦い、
両チーム決め手を欠き、
最後はPK戦になります。
最後に蹴ったのが
イタリア代表の
ロベルト・バッジョ選手でした。
シュートは枠を外し、
その結果、イタリア代表は
負けてしまいました。
PKを外した
ロベルト・バッジョ選手への
バッシング大変なものでしたが、
彼が発した言葉は
「PKを外すことができるのは
PK蹴る勇気を持った者だけだ」
でした。
国の代表でW杯の決勝で
外したらそうなる事は
分かっていたでしょう。
外す勇気をもって
蹴れる人がいたから
勝ち上がれたはずです。
これはサッカーに限らず
何でも同じです。
何かに失敗する人は
何かをする勇気を
持った人だけ
です！
最後の配線で少し手伝った以外は
2日かけて
1人で完成させてしまいました
今回は成功しましたが、
失敗していても
成功していても
何かをするのは素晴らしいことですね！
わかば接骨院・超ソフトカイロプラクティック
こんにちは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます。
最近、話題に事欠かない旧美川町。
先日、こんな小さな町に、
いしだ壱成の目撃情報が！！
鶴来から引っ越し、
辰口に家を建てたそうな！
目撃情報の場所からうちまで
ほんの数百m。
ちょっと見たかった
辰口は好きやけれども、
芸能人が住むイメージじゃないですねー。
駅も近くないし、
車ないと不便ですよ？？
さっき、銀行に行ったんですが、
こんなポスターが。
これって休眠口座のお金は、
国が勝手に使える権利を持ちますよ、
ってことですよね？
恐ろしいや〜
日本人は貯金を
下ろしませんからね
眠ったままの口座がある人は
ご確認を。
知らないと損をする世の中です。
今日も新しい人が2人来られたんですが、
まさかの2人ともどこかの歯が
欠損したままでした
「抜けたままですけど、
なにか問題でも
？」
って感じです。
でも、これってすごく重要なことなんです。
歯は臓器と筋肉と
関係があります。
抜けたままにしておくと
歪みにもすごく影響します。
知らない人の方が多いと思います。
でも、これを知っていると
虫歯を放置したりしないでしょう。
自分の健康のために
知っておいてくださいね。
もっと詳しく知りたい方は
当院まで。
こんばんは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます
今日はわざわざ福井県から
ブログ仲間のまーちゃんが、
お母さまの治療にと
一緒に来院してくれました。
まずは姿勢分析からですが、
あらら、頭も腰も中心線から
ズレていますね
主訴は腰痛、坐骨神経痛、
両膝痛、右足首痛です。
この形ですが、
坐骨神経痛があり、
仙骨も傾き、
首も問題ありだった為、
まずは骨盤を
正しい位置に戻す治療から始めました。
明るいお母さんで、
ワイワイやっていたら
1時間以上かかってしまいました
膝は触っていませんが、
まずは膝が楽になったと
喜ばれていました
次回、木曜日に
ご予約を頂きました。
ありがとうございます
またお待ちしていますね。
からの息子の誕生日プレゼントを
見に行き、これがいいと。
対象年齢が15才なので、
パーツが半分（それでも600個！）のを
勧めたんですが、
頑なに1200個
のこっちが言い張るんで、
大きい方を購入
結構、すごいやつなんじゃない？！
モーター10個って
レビューを読んでいると
作るのに13時間かかったとか、
小学生以下には困難、
不良品も多いような事が
結構書いてありました
大変で完成することは難しいと
思いますが、
「大変」な事を乗り切ると
「大きく変わる」
といいます。
完成するといいけど、
どうなることやら笑
おはようございます。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます。
今日は子供会の歓送迎会です。
3人抜けて
3人入ったので、
プラマイゼロ。
久しぶりに子供会に来ましたが、
みんな元気過ぎる
定番のビンゴ大会
からの旧役員と新役員の引き継ぎでした。
今年は久しぶりに役員を
しなくちゃいけないので、
ちょっと面倒くさい
楽な役員にしてもらったんですけどね。
役員会とか慣れない会議は
身体カチカチになります
ストレッチをしないとね。
現代人は運動不足やデスクワークで
股関節が固まりがち。
股関節が固いと歪みの原因や腰痛、
疲労感の原因となります。
なぜ疲労感が出るかというと
股関節まわりの大腰筋という筋肉は
肺の動きに大切な横隔膜に
つながっているからです。
これが固いと呼吸が浅く疲労が
抜けません。
逆にほぐれていると呼吸がしやすくなり
肺の働きが活発になるんです！
じゃあ、どうすればいいかというと
イチローストレッチです。
イチロー選手が怪我をしても
回復が早いのは、
この呼吸が深いおかげで、
回復力が早いのかもしれませんね。
普通の私達にも、
とても使えるストレッチですので、
是非、やってみて下さいね
