こんにちは。
今日もお読み頂き、
ありがとうございます
地元、石川県の星稜高校の
試合が今朝ありました。
やったー！勝ったー！っと思ったら
星稜はセンバツ23年振りの勝利なんですね
そんなに勝ってなかったんだ
おめでとうございます
高校野球は知らない高校同士の試合も
全然面白いんですけど、
やっぱり自分の県の学校が1番です
春の最高がベスト８ですから
あと一つですね！
頑張って下さい
先日、本屋でイラストで描いてある
ストレッチ本を見つけたんですが、
これがなかなか良かったので
ご紹介します！
イラストがメインでわかりやすく
特にこの表紙のストレッチが
個人的にお勧めです！
めっちゃ気持ちいい
ストレッチの勉強って
実はあんまり深くしたことが
なかったので新鮮です。
「自分で伸ばしてもらいながら、
術者が補助をする」
うちで取り入れるなら
このパターンかな。
面白そうなものは
取り入れていきます