先週も部活動に所属する子供が
毎日パーソナルトレーニングを
希望して来場しています
最初は両親から予約の連絡が
来ますが
大事なのは本人の意思
いくら親が熱心でも
子供の考えや意識に触れて見ないと
現状を変えることはできません
多くの子供は日々の練習が
「やらされている」
だけで
「目的」「目標」「課題」の意識
を持って取り組んでいる子は
皆無です
まずは本人と話をして
今の意識のレベルを確認して
「なぜうまくいかないのか?」
「どうなりたいのか?」
「どうやったら叶うのか?」
一緒に考えていきます
そして
トレーニングの提案をします
一つひとつ「何を目的として」
「どんな効果が期待できて」
「これをやることでどんな風に
パフォーマンスが変わるのか」
を整理して話します
最後にもっとも大事な話
「目標達成には日々の習慣」が
大事
という話
どんなに良いトレーニングを
教わっても
毎日継続しなければ効果は
現れません
しかしこれまでうまくいかなかった
子供の多くは「そこが苦手」で
積み重ねをどうやって楽しんで
ルーテインにするのか
きちんと向き合ってもらいます
私のオフィスでは
そのノウハウについても
アドバイスしています
毎月パーソナルトレーニング
を受けにくる子供は
1ヶ月後の変化を実感し
継続することで
自信が持てるようになり
来た時よりも発言が
どんどん大人になっていきます
習慣は人を変え
子供の自信を作ります
両親との関係性では作れない
周りの大人との関わりは
とても大事です
オフィスでは子供の
やる気を引き出すよう
向き合っています
これからも大きな大会が
迫っています
目標を達成し
成果が出ることを
心より応援しています
パーソナルトレーニング
(45分6000円)
背伸ばし体操全国講座開催
ねこ背を10秒で伸ばす
背伸ばし体操講座 全国で開催募集中
背伸ばし体操講座
札幌
7月22日(月)16時30分〜17時40分
道新文化センター大通教室
(札幌市中央区北1条東1丁目7−1
アルファセンタービル5階)
参加費3520円
電話)011−241−0123
背伸ばし体操+真呼吸ストレッチ
釧路
8月19日(月)10時30分〜12時
道新文化センター釧路イオン昭和教室
(釧路市昭和中央4丁目18−1
イオンモール釧路昭和2階)
0154ー55−7246
参加費3520円
背伸ばし体操+症状別解決体操
名古屋
8月25日(日)13時30分〜15時
中日文化センター栄
(名古屋市中区栄4−1−1
中日ビル4階)
参加費3520円
申込:0120ー53ー8164
全国開催募集中
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今年も全国からの講演依頼募集中
・ダイエット講座
・ねこ背解消体操講座
・親子で背伸ばし体操講座
・新聞棒ストレッチ講座
・スポーツパフォーマンス向上体操講座
・目の体操講座
など 目的に合わせたプログラムを提供します
本年度開催予定地)
北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広
北見、釧路、登別、苫小牧、函館
青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜
名古屋、三重、富山、石川(初開催)
大阪、神戸、広島、山口、松山、高松
福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定)
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