北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真

姿勢プロデューサーとして、TVや雑誌などでも
活動中。トレーナーとして水泳五輪出場選手や
プロ野球。プロサッカー選手を担当。また
学校や企業。行政で【姿勢と健康】の講演を担当
著書【ねこ背は10秒で治る!身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操】

NEW !
テーマ:
まもなく受付終了でーす!

4月29日(土)愛媛松山 10時30分~

目の体操講座 (90分)

場所:えひめ文化健康センター

住所:愛媛県松山市朝生町7丁目4-6

参加費:3780円

電話:‪089-941-3301‬


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唾液が薄い人が増えています

唾液が薄くなると

ウィルスやバイキンを雑菌する力や

食べ物の消化吸収能力が落ちてしまいます。

その結果 歯周病や胃腸病。風邪🤧も
ひきやすくなります。


唾液が薄くなる原因


唾液が薄くなる代表的な原因は二つあります。


まずは食べ物、飲み物などに入っている

添加物などです。

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炭酸飲料(ビールなど🍺)などは

唾液のPH(アルカリ、酸性)が変わります

毎日飲んでいると、体質が変わります


二つ目はストレスや不規則な生活です。

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これは自律神経が関係しています。


自律神経が極端な側に傾くと

唾液が薄くなり、胃の働きにも関係が

あります。



唾液を健康に保つには

唾液を健康に保つためには
発酵食品や健康食がオススメです。

日本人の知恵

梅干しは

朝に一粒食べるだけでも
唾液を健康にして、風邪予防。
胃腸の調子を良くしてくれます。


昔ながら和食が見直されています。

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カラダの健康バロメーター 唾液を健全に
する 規則正しい生活を心がけましょう!







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清水 真の著書

 

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姿勢プロデューサー 清水 真

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背伸ばし体操公式HP

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■講座スケジュール

 

2017年

 

旭川日程変更しています!

5月8日になります!

_____________________

4月29日(土)愛媛松山 10時30分〜

 目の体操講座 (90分)

 

お子様の視力低下、加齢やストレス、スマホ

による視力低下の悩みを持つ皆様のために

自分でできる簡単「目の体操」を学んで

みませんか?

 

場所:えひめ文化健康センター

住所:愛媛県松山市朝生町7丁目

  4-6

参加費:3780円

電話:089-941-3301

_____________________

 

【2017年 Perfect Style

 エクササイズツアー北海道】

※日程変更です↓ ↓ ↓

5月8日(月)10時30分〜12時

 旭川道新文化センター

(4条通9丁目北洋ビル地下1階)

電話)0166−21−2556

参加費:3348円 定員20名

___________________

5月20日(土) 釧路道新文化センター

❶ 9時20分〜10時50分

❷ 11時〜12時30分

(昭和中央4丁目18−1昭和イオン教室)

電話)0154−55−7246

参加費:3348円 定員各回20名

____________________

5月22日(月)13時30分〜15時

帯広道新文化センター

(西4条南9丁目道新ビル3階)

電話)0155−22−9714

参加費3348円 定員20名

_____________________

6月24日(土)15時〜16時30分

 小樽道新文化センター

(稲穂2丁目8−4北海道新聞社4階)

電話)0134−23−1700 

参加費3348円  定員20名

____________________

6月27日(火)10時30分〜12時

札幌道新文化センター

(大通西3丁目道新ビル)

電話)011−241−0123

参加費3348円 定員20名

____________________

6月28日(水)10時30分〜12時

苫小牧道新文化センター

(表町1丁目3−8道新ビル)

電話)0144−33−6655

参加費3348円 定員20名

_____________________

 

【 背伸ばし体操 】

6月9日(金)13時30分〜15時

福岡FBS

(小倉北区浅野2丁目11−15KMMビル)

電話)093−511−6555

参加費3240円 定員20名

_____________________

7月17日札幌プライベートレッスン

7月25日大阪毎日文化センター(梅田)

 

【 目の体操 】

6月10日(土)13時30分〜15時

福岡FBS

(小倉北区浅野2丁目11−15KMMビル)

電話)093−511−6555

参加費3240円 定員20名

_____________________

8月2日札幌プライベートレッスン

8月22日大阪毎日文化センター

 

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本年度開催予定地)

北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広

北見、釧路、登別、苫小牧、函館

 

青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜

名古屋、三重、富山、石川(初開催)

大阪、神戸、広島、山口、松山、高松

福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定)

 

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sisei2013@gmail.com  
 
(名前・場所・人数・予算・希望日1~3)

 

 

 

 

 

 

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