・姿勢は心の勢いを表すというお話・名古屋女性整体
こんにちわ、松森です！
今日はお天気も良くて、暖かですね＾＾
さて、昨日、姿勢のことを書きましたが、今日は続きです。
昨日は、弱い筋肉は筋トレを、強い筋肉はゆるめる、という事を書きましたが、
野口先生は、
「姿勢は心の勢いを表しているから、その人の気持ちを変えてあげるのが一番大切だ」
と、おっしゃっています。
確かに、張り切っているときは自然と、シャキッとしているし、
元気がないとショボショボしていますよね。
自分で意識している事もあれば、そうじゃないこともあります。
自分の気持ちを把握するのって難しいですが、姿勢なら鏡で見られますね。
今日は、どんな心で過ごしたか、姿勢をみて毎日チェックしたいものです。
こどもは素直なので、すごく毎日変化していますよ＾＾
おすすめの本です♪
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では、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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