名古屋大須・女性のための整体・骨盤矯正でゆがみ改善

名古屋大須・女性のための整体・骨盤矯正でゆがみ改善

名古屋市中区大須で、女性専用の整体サロンのブログです。原因不明の関節痛、頭痛、めまいを中心に女性疾患をみています。女性の体は骨盤矯正によるゆがみの改善で大きく変わります。痛くない整体、原因不明の症状を書いていきます。


テーマ:

●姿勢を長時間キレイに保つコツ・名古屋女性の整体

 

こんにちは、松森です。

 

今日は姿勢の事を書いてみたいと思います。

 

1そもそも良い姿勢とは

2良い姿勢が保てない理由

3どうやって保つか

 

 

 

******

 

1そもそも良い姿勢とは

 

そうなんですよね!

 

ここの認識が間違っていると

 

良い姿勢だと思って、

 

間違った事をしてしまう可能性があります。

 

まず、良い姿勢、というのは

 

無駄な力が入っていない姿勢

 

です。

 

普通、「良い姿勢をしてください」

 

と、言うと、多くの人は

 

背中を伸ばし

 

アゴを引き、真っすぐな形をとりますよね。

 

でも、その姿勢、どれくらいの時間保てますか?

 

*********

 

2 良い姿勢が保てない理由

 

先ほどの、いわゆる「良い姿勢」が

 

長時間は保てない理由としては

 

そもそも、それが体にとっては

 

本当の意味で、良い姿勢ではないから、

 

という、理由からですね。

 

外側からの見た良い姿勢に

 

体の内側の状態がついていけないからですね。

 

*******

 

3 どうやって保つか

 

良い姿勢が保てない・・・

 

先ほど、体の内側の状態がついていけない、

 

と書きましたが、

 

特に、呼吸が深く入らないのが原因なのですね。

 

ですので、いわゆる「良い姿勢」

 

をしたら、そのまま、何度も深呼吸をしてください。

 

できるだけ、体の力を抜いて

 

繰り返し深呼吸を続けると、

 

だんだんと良い姿勢が定着してきます^^

 

ぜひ、お試し下さいね。

 

では、今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

 

原因不明の関節痛・頭痛・めまい・女性疾患 ●名古屋女性の整体サロン●

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●小顔整体とダイエット整体が一宮でお得に受けられます♪

 

こんにちは!松森です。

 

今日は、雨の1日でしたね。

 

土曜日の明日は晴れると良いのですが・・・

 

なぜならば、一宮市で、イベントがあり、

 

うちのサロンからも出展するからです!

 

メニューは、うちで人気の小顔とダイエットです。

 

 

体験ですので、短時間ですが、

 

お得な内容となっています。

 

①小顔整体20分
②ダイエット整体20分

どちらも¥2000です。

<日時>11月10日(土)10時~15時


<場所>一宮市民会館

 

 

もし、ご都合があえば、

 

体験しにいらしてくださいね!

 

では、皆様、楽しい週末を^^

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

P.S こどもの遊具で遊び転倒する今井先生

 

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●CBCテレビさんの取材がありました!名古屋女性の整体

 

こんにちは!松森です。

 

昨日は、瑞穂区のママカフェというスペースに

 

リーラの出張所があるのですが、

 

そちらで、CBCテレビさんの取材があり

 

うちのテナントも、撮影していただきました。

 

image

 

こんな感じですね♪

 

こどもをお手当する方法を、ママにお伝えする風景が

 

取材されました^^

 

放映は、11月15日のイッポウだそうです。

 

お時間が合えば、是非、ご覧くださいね。

 

では、今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

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●セルフケアの効果が高いタイミング・名古屋女性の整体

 

こんにちは、松森です!

 

また一段と寒くなりましたね。

 

苦手な季節ではありますが

 

コツコツと調べものでもしようかと・・思います。

 

 

整体では、これから寒くなると

 

首から上に力が集まりやすい、とされています。

 

要は・・・

 

肩こり・首コリの季節なのですね^^;

 

 

普段から肩がこる人には、いちだんと辛い季節です。

 

そんな時には、肩や首をゆるめるストレッチがおすすめですが

 

 

 

(不機嫌そうに首のストレッチをする昔の今井先生(笑))

 

 

よく聞かれる質問として

 

「1日のいつやれば良いですか?」

 

と、いうものがあります。

 

 

その答えですが、

 

・夜お風呂に入ってから寝るまでの間

 

がベストです^^

 

寝ている間も、寝返りや寝相によって

 

体を調整する事をしているのですが

 

その直前に、体の偏りを取り除くと効果が高いです。

 

 

更に、「眠り」の中で、

 

神経伝達の再構築が行われるのですが

 

やはり、眠る前に、ツボ(調律点)を

 

押しておく事によって、良い状態を

 

脳が記憶しやすくなるのですね^^

 

 

是非とも、寝る前にセルフケアお試し下さいね。

 

ちなみに、朝起きたても

 

ストレッチをしておくと、1日がスムーズですよ!

 

 

整体を受けて、セルフケアで維持していただくと

 

体の良い状態が長く保たれます。

 

セルフケア、ぜひとも取り組んでみてください♪

 

 

私の朝は、ヨガの太陽礼拝で始まります^^

 

では、今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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●便秘、腸内環境 を整える整体講座

 

こんにちわ、整体サロンリーラの

 

食事養生担当の今井です。

 

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今日は、もうすぐですが、11月5日に

 

便秘の方に向けた講座がありますのでお知らせです^^

 

 

女性は便秘の方が多いですよね!

 

こんな症状でお困りの方、みえませんか?

 

 

1.排便の間隔が長い(3日に1回など)

2.排便量が少ない

3.便が硬い

4.排便困難(力んで疲れてしまう、息切れがする、毎回とても時間がかかるなど)

5.残便感やお腹の脹りがある

 

 

などの状態であって、

 

本人が調子が悪い不快だと感じていれば、

 

たとえ毎日排便があったとしてもそれは「便秘」なのですね。

 

これらを、

 

整体の体操(ツボ)、食事、などで

 

改善する方法をお伝えします!

 

リーラ 今井様

 

こんにちは。

 

メールと写真ありがとうございました!

 

履いているズボンが違うとはいえ、あまりにもの違いにびっくりでした!

 

土曜日以降、好転反応などもとくになく、どこかが痛いとかはありませんでした^^

 

 

腰や膝に違和感もなく快適に過ごせています。

 

教えていただいたように、水を飲むようにしてから、便秘が解消されはじめました。

 

日・月とちょっと食べすぎてしまったのですが、体重が増えることなく

 

それどころか体重が減るのが停滞していたのがまた動き出し、減ってきました。

 

それもこの前診ていただいたおかげかなとおもいます。

 

毎日、脇腹や背中のお肉も頑張ってつまんでいます(笑)

 

つまんで引っ張るようにすると、この前やっていただいたような感覚になるので

 

今井さんにやっていただいたのを思い出しつつ、やっています。

 

また次回が楽しみです。

 

 

今回の講座の目玉は、

 

何と言っても、

 

「味噌作り」

 

が、体験できるところでしょうか?^^

 

発酵食品は、腸の強い味方です。

 

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ご都合があえば、ぜひ、ご参加下さいね。

 

 

便秘、腸内環境 を整える整体講座

 

<日時>11月5日(月)10:00〜12:00

 

<場所>名古屋市中区大須1−27−11 整体サロンリーラ

 

・便秘の西洋医学的な意味の講義

 

・便秘の東洋医学的な意味の講義

 

・便秘にならないためのポイント講義

 

・便秘を解消する整体のツボの実習

 

・便秘を解消する食べ方とレシピ

 

・便秘を撃退!発酵食品の王様、味噌作り体験!

 

料金8000円

 

大豆を準備する関係であと数名です!

 

お申し込みはこちらをクリックしてください^^

 

 

では、みなさまと実習できるのを

 

楽しみにお待ちしています!!


テーマ:

●寝違いの時にしない方が良い事・名古屋女性の整体

 

こんにちは、松森です!

 

朝晩が冷えて、風邪をひいている方も増えてきましたね。

 

体調が崩れやすい時期です。

 

最近、寝違いの質問が続いたので、

 

今日は寝違いについて、書いてみたいと思います^^

 

 

・そもそも寝違いはなぜ起こる?

 

これは、普通の医学的な考えでは

 

・首の骨の配列が、崩れた

・その周囲の筋肉が硬くなった

 

この2点が考えられますね

 

こんな感じで崩壊^^;

 

 

 

しかしながら、整体では、

 

頭の使いすぎ(妄想)が、一番の原因とされています^^;

 

あれこれ、寝る前に色々考える事ってありますよね。

 

確かに、首が疲れていも、

 

寝違える日、寝違えない日、ってありますもんね。

 

 

・では、そんな時の対処法は?

 

これは、予防としても、処置としても使えるのですが、

 

首を温める、というのが対処法です。

 

間違っても、冷やさないでくださいね。

 

温めると、筋肉の硬さが取れて

 

骨の可動性が取り戻されてきます。

 

 

炎症が、ひどくなるのでは?という議論もありますが

 

一時的に、痛みが増す可能性もありますが

 

温めた方が、結果的には早く元に戻ります。

 

ぜひ、お試しくださいね^^

 

 

寝違いをしやすい妄想の種類、というのも

 

実は野口先生はおっしゃっていますが、

 

怪しいので、それはメルマガの方でお伝えしますね^^;

 

登録はこのリンクをクリックしていください。

 

 

では、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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●ある点滴が始まったあと・・名古屋女性の整体

 

こんにちわ、松森です。

 

先日は、東京に色々な勉強に行ってきました。

 

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行きは富士山がとっても綺麗でした!

 

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銀座シックスの本屋さんは、オシャレでした!

 

デイスプレイがなんだか、かっこ良かったので

 

ウロウロして、一冊、本を買いました^^

 

image

 

「京大医学部で教える合理的思考」

 

面白そうじゃ無いですか?^^

 

うちは、病院に行っても原因が分からない症状、

 

というのを抱えてみえる方が多いですし、

 

西洋医学の良さと、代替医療の良さを両方ふまえて

 

どんなふうに進めていくかの提案も

 

お客様にしなければいけませんから、

 

合理的思考ができないといけません。

 

 

というわけで、気になったのですが、

 

面白かったので、ちょっと1例。

 

******

 

病院にあるがん患者さんが入院しています。

 

残念ながら治癒をのぞめる治療が難しくなって

 

少しづつ体力が衰えてきています。

 

この患者さんの状態を良くしようと、ある点滴が始まりました。

 

 

しかし、その点滴が始まったあと、

 

さらに容態が悪くなって、1ヶ月後に患者さんは亡くなってしまいました。

 

 

さて、みなさんは、薬と患者さんが亡くなった関係を

 

どのように考えるでしょうか?

 

*******

 

さあ!みんなで考えよう!!(笑)

 

 

 

 

 

考えましたか???

 

答えですが、3パターンあります。

 

******

 

1 薬の点滴をしたから容態が悪化して死亡した

 

2 薬の点滴をしたから、1ヶ月後まで生存できた

 

3 薬の点滴をしたが、効果も副作用もなく結果は変わらなかった

 

******

 

と、3つのどれも可能性として考えられるのです。

 

どれが欠けていても、正解ではないのですね。

 

どうでしたか?^^

 

 

点滴のせいで、悪化した!

 

と、つい思いがちですが、

 

そういうのを「雨乞い・三た論法」

 

というのだそうです。

 

 

雨乞いし続けると雨がいずれ降りますが

 

雨乞いしたから、雨が降った、というふうに

 

因果関係をつけて考えてしまうのは、間違いなのですね。

 

 

しっかりと考えなければいけませんね。

 

体の事をテーマに、日々考えてみても面白いのではないでしょうか?

 

野口先生は、そういう論理的思考が

 

とても得意だったので、一般医療の盲点を

 

見抜かれていったのだな、と思います。

 

私もトレーニング、頑張ります!!!

 

 

では、今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

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●秋に気をつけたい体のこと・名古屋女性の整体

 

こんにちわ、松森です!

 

朝晩が涼しくなり、日中との

 

気温差が出てきましたね。

 

 

先日から、お客様で、ふくらはぎが

 

パンパンに張っている方が、連続しました。

 

 

夏は、お水の飲み過ぎで

 

浮腫んでしまう事が多いのですが、

 

 

秋は、夏にかいていた汗が

 

おしっこになって、水分排泄が行われるのですが、

 

腎臓(水分を調整するところ)が、働かないと

 

ちょっと浮腫むような感じになるのですね。

 

 

この腎臓ですが、人体では

 

腰椎3番という骨が担当しています。

 

体のネジレ運動の骨ですね。

 

 

ここをしっかり調整すると、

 

働き始めますので、ふくらはぎも

 

元に戻ります^^

 

 

人によっては、整体後に

 

何度も何度もトイレに行った!!

 

と、報告が来る場合もあります。

 

面白いものです。

 

 

なんだか脚がだるいな〜という方は

 

ちょっと、腰の調整が良いかもしれません。

 

では、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 

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●野口整体の中毒風呂とは?名古屋女性の整体

 

こんにちわ、松森です。

 

先日の、こどもの身体はオカンが守る、のイベントですが

 

ご感想をいただきましたので、

 

紹介させていただきます。

 

自分の子どもが小さいときに聞けていたら、
もっと様子を見て変化もわかって良かったと思いました。
残念ですが、自分や大人になった体でもお手当の参考になります。
やってみたいと思います。
中毒風呂の話は特に良かったです。
整体も丁寧にしていただきありがとうございました。

西沢みゆき 様

 

という事で、中毒風呂(ちゅうどくぶろ)が

 

最も面白かった、というご感想をいただきました!

 

まず、中毒風呂、というのは、

 

じわじわと時間をかけて、汗をかくようにして、

 

体の中に溜まった、脂溶性毒(しようせいどく)

 

という、脂に溶けるタイプの毒を排泄する方法です。

 

 

1 お風呂に38℃くらいの、お湯をはり

 

2 時間をかけて徐々に限界まで熱くします

 

3 汗をかく事、約15分(こどもは短くてもok)

 

 

というお風呂です^^

 

野口先生の講義録には、

 

お金をかけて醤油の飲み比べをして

 

いつも勝つ人が、醤油を飲んだあとに

 

中毒風呂に入っていた、というエピソードが載っています。

 

 

醤油なんて、たくさん飲むと

 

腎不全になる可能性がありますから、普通は飲めません。

 

ところが、中毒風呂に入ると、それが排泄できるのですね。

 

 

そして、ある日、醤油を飲んだあとに

 

お風呂に入れなかったら、どうなったか・・・

 

ちょっと、とても表立っては書けませんので

 

続きはメルマガに書きますね^^;

 

 

興味がある方は、ぜひメルマガにご登録下さい!

 

こちらをクリックすると登録できます。

 

 

では、寒くなってきましたし、中毒風呂

 

ご家庭でお試し下さいね。

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


テーマ:

●大人の名古屋、大人の整体・本当に整体が必要な時とは

 

こんにちわ、松森です。

 

だんだんと、朝晩、肌寒くなってきましたね。

 

私の嫌いな・・・冬が・・・近づいてきました(泣)

 

私は、寒いのは嫌いなのです。

 

ただのわがままですが^^;

 

 

さて、そんな10月、本屋さんにこんな雑誌がありますね。

 

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決して「日本酒」、に惹かれて買ったわけではありません(笑)

 

まあ、ちょうど良かったですが。

 

実は、あるページにお客様が、登場されていたからなのですね。

 

素敵なお医者様で、紹介されていました!

 

定期的に、お酒もご一緒していただいていますが、

 

整体も定期的に、もう10年、欠かさずに続けて頂いております。

 

 

整体って、痛い時だけじゃないの?

 

そんなに通い続けるほど、どこか悪いの?

 

と、思われるかもしれませんが、

 

実は、一番大事なのは、

 

何も問題が無いように感じる時

 

なのですね。

 

 

特に、仕事で高いパフォーマンスを出したい

 

という方には、必須です。

 

身体のコンディションほど、能力に直結するものはありません。

 

 

うちのお客様は、ママさんもたくさんみえますが、

 

土曜や夕方以降は、

 

ビシッと働く、ビジネスウーマンも多いです。

 

 

マッサージや、オイルトリートメント、アロマ、など

 

色々な癒しの技術もありますが、

 

整体の良さは、効果が積み重なっていくところですね。

 

自分の体質だと思っていた症状が

 

気がつくと、不思議と消えていたりします。

 

 

お仕事で、お疲れの方には、

 

整体をご体験いただきたいですね^^

 

 

60分コースが入り口に最適です♪

 

 

 

というわけで、寒くなったら

 

熱燗でも飲もうとたくらんでいる松森でした^^

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 

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