こんにちは
名古屋女性のための整体サロンリーラ
今井さえみです
ブログにお越しくださり、ありがとうございます。
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「毎日だるくて、すっきりしないの」
「更年期かしら～？」
「わかる～、私は朝起きた時、手が強張るの」
40代、50代の女性によくあるお悩みです
そして、こんな会話が続きます。
「最近、お義母さんの言動が変なのよね」
「子どもの進学にお金がかかるわ」
「パート仲間とそりが合わなくて…」
小さなモヤモヤがたくさん積み重なっていそうですね。
家族だから母親が家事をしたり
家族の心配をしたりするのは
お母さんだから当たり前でしょうか？
女性はとても優しいです
繊細で相手の気持ちを察するのは大得意
なんとかしてあげたい…その一心で行動します。
かつての私もそうでした＾＾
限界なんてないくらい、家族のために
働きまくっていました
よく倒れなかったな～というくらい。
でも、やりたくて仕方がなかったんですよ
それが自分にできる唯一の事だと思っていたし
それが母親として当たり前のことだと思っていたので
喜んでやっていました。
でも…
疲れてくると出るんですよ、文句が。
「なんで？」
「わたしばっかり」
「やってくれたらいいのに」
こんな具合に心の中でモヤモヤが溜まっていくんです。
そして、ある時子どもから言われました…
「だって、ママがやりたくてやっているんでしょう？」
絶句です（笑）
そうですよ、やりたくてやっていた…
でも、疲れてやりたくない日だってあった
そんな時は嫌々やっていました。
そうなんです
やりたくないのに頑張るから、
気にしなくてもいいのに気にするから、
頼まれてもいないのに、余計なお世話をするから
疲れてしまうんですよ
自分の大事なエネルギーを使い果たしてしまう～。
「疲れたら休めばいい」
「自分が動きたくなるまでゆっくりする」
そんなことしたら誰が掃除するの？ですよね
そうです、そうです（笑）
でも、やりたくないのに無理をするからモヤモヤ、イライラが溜まるんです
そして、それがあなたの身体をいじめる原因になっていくのです。
休んでいた間の掃除や洗濯は
エネルギーチャージしたあなたがやるかもしれないし
ご主人がやるかもしれないし
子どもさんが手伝ってくれるかもしれません＾＾
とにかく、モヤモヤ、イライラしてきたら
休み、ゆっくりしてエネルギーを充電する
これを当たり前にしちゃいましょう～
そうしたら、
朝の強張り、だるさがなくなり
毎日がスッキリしますよ！
日々の悩みは、こんな簡単なことで
解決していくのです。
永遠の悩み事にしないでくださいね！
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