・姿勢を良くする方法・拮抗筋のバランスをとる
こんにちわ、松森です。
ぐっと冷えてきましたね。
そろそろお店でも、ファンヒーターを出さなくちゃという季節ですね。
さて、今日は少人数で、姿勢の勉強会をしました＾＾
一般の方からみた施術系のイメージって、「硬いところをほぐす」というのが、多いと思います。
ところが、硬いところが存在するということは、おさぼりをしている部分がある、ということなのですね。
今日は、姿勢のどのポイントでそれを見分けるのか、また、どんなトレーニングをすると良いのかを、
プロジェクターで、姿勢を見ながら、タイプ別に勉強しました＾＾
皆様にも、アドバイスをどんどん出していきますので、
ぜひ、宿題にもおつきあいくださいね＾＾
では、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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