引き算
みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか😊
私は断捨離、学んだことの復習、自然との触れ合いなど、捨てる、入れなおす、整えるなどして過ごした序盤でした。
その流れでやっぱり大事だなと思ったのは捨てる=引くパートです🗑️
情報過多の現代、つい色々と足すことばかりに目が行きがちですが、お腹いっぱいでは消化できないし、棚がパンパンではものが入りません。
まずは引いて、スペースを空けてあげる😊
そこに生まれた余白が余裕につながり、必要なものを吸収できる土台となります✨️
ということで、大事そうに見えていた古い書類や、いつか読むと思って積読しておいた本の断捨離、あまり開かないメルマガの解除、スマホのデータ整理などをして身軽になりました🎶
後は目に映る景色をシンプルにすべく、目に映る場所にものを置きすぎないよう、部屋も整えてすっきりと😊
引き続き物理も情報も整理して参ります✨️
☆本日のプチワーク
皆様もぜひ何か1つ「引くこと」、されてみてください😊
使ってないアプリを消す、などの小さなことでOKです♪
🌟～therapy room～🌟
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必要に応じてヒーリングも取り入れながら、心と体がゆるみ、少しずつ本来のご自身に戻っていくようなお時間をご一緒しています🍀
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お話しできること、楽しみにしております✨