月の満ち欠け通信＊新月に近づく「下弦の月」の過ごし方
鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でからだとこころを上向きに整える女性のための鍼灸トレーニングスタジオ＜ナッシュボディ鍼灸マッサージ院＞藤木いつかです。２月９日は「下弦の月」の日です「下弦の月」とは、満月から新月に向かい徐々に見える姿が小さくなっていくC字型の半月のことをいいます。新月に至るまでの中間地点ですね。満月から新月までの約14日間は「放出の時期」満月までに吸収してきたあれこれを放っていくのに適しています。新月から満月の間に取り込んできたものを、惜しみなく活用していきましょう！感じてきたこと、得てきた経験を、誰かとシェアしたり、シェアしてもらったり、周りと関わってみてください。一人では思いもよらない視点や、化学反応が得られそうです。放出したら補うこと。動いたら休むこと。その都度、回復するためのケアをお忘れなく(^^)/下弦時のこころとからだの変化いわゆるデトックス期。心身の排出力が高まっていくので、むくみや膨満感を感じていた人もスッキリしてきます。下弦時のおすすめの過ごし方・部屋の掃除、整理整頓、断捨離・スマホの中身の整理・水分をこまめに摂って排出をサポート・野菜（ビタミン・ミネラル・食物繊維）を意識して摂る・スキンケアなどは、与えるよりも排出を妨げないものに・ゆっくり自分と向き合う時間をとる・積極的にからだを動かしてエネルギーを有効活用下弦の月を経て約１週間後には新月を迎えます。新月は「リセット・始まり」の時期。こころもからだもリセットされてリスタートするその日を、安定した良い状態で迎えられるように過ごしてみてください。＊当院では、新月の日と満月の日にのみ受けることができる、メンテナンスに特化したTsuki Hari －月鍼－という鍼灸施術をご提供しています。新月の日と満月の日で施術目的や内容が変わるのも、当院の「月鍼」の特長です。●新月の鍼 朔saku新たなサイクルのはじまり・それに向けた浄化と回復これから満月に向かって、少しずつ進んでいく、ゼロから始まるスタートの時。浄化を意識した「取り去るケア」を中心として施術を行います。自身の内側へ向けた内省するエネルギーが強く、センシティブ（繊細）になりやすい時期です。浄化作用が高まっていくと言われる時期で、身体から余分なものや老廃物が排出されやすくなります。満月でエネルギーが充満し、活発に活動した後は“回復”が必要。新たなサイクルのはじまりのタイミングで、次のピークに向けた浄化と回復をしていきましょう！Tsuki Hari －月鍼－７５分／税込12,100円●新月の鍼 朔saku○満月の鍼 望bou問診・カウンセリング→施術（鍼灸６０分＋微睡タイム１５分）→アフターカウンセリング・お会計＊微睡(まどろみ)タイムとは・・・鍼を抜いてすべての施術が終わった後の「真っ白な“何もしない”時間」。施術後すぐに起き上がってご支度をするのではなく、余裕を持って余韻に浸りリラックスしていただくことで、施術効果を最大限に引き出します。●Tsuki Hari －月鍼－ はこのような方におすすめです✔どんなタイミングで鍼灸を受けたらいいかわからない✔定期的に施術を受けていい調子をキープしたいと思っているのに、時間が経つとつい忘れてしまう✔鍼灸院・鍼灸治療って、なんだか仰々しくて…興味があっても引いてしまう✔わたし程度の少しの不調で（大して痛みもないのに）受けてもいいのかな？と思っている✔体調のいい状態をキープしたい✔「調子がいい」の平均値を上げたい✔ガクンと落ちない安定した体調でいたい自然界のゆらぎ・普遍的な変化の代表である月のみちかけのペースになぞらえた鍼灸施術「月鍼」ご自身のこころとからだを労わる、早めのメンテナンスに、どうぞお役立て下さい。*『鍼灸新メニュー＜Tsuki Hari －月鍼－＞のご案内』鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でこころ・からだ・運気を上向きに！自他ともに認めるしあわせ体質をつくる鍼灸トレーニングスタジオ＜ナッシュボディ白楽＞藤…ameblo.jp【コラム＊月の満ち欠け通信】新月の過ごし方上弦の月の過ごし方満月の過ごし方下弦の月の過ごし方＜もうひとつのメンテナンス特化型新メニュー＞季節に合わせてからだを整えるYomi Hari －暦鍼－ご案内概要記事はこちら↑バナーをタップすると施術メニューをご確認いただけます＊LINEの方が操作しやすい方は、こちらから追加してご連絡ください。▼アイコンタップで友達追加ID：@325ygyip↑バナーをタップすると目次ページに移動します横浜市/神奈川区/白楽/六角橋ナッシュボディ白楽（オフィシャルHP）随時更新：休日のご予約状況はこちら休診日：月AM～PM/火PM/水AMほか不定休あり≪ご予約・お問い合わせ受付≫０４５－６３３－７１７９ご予約・お問い合わせフォーム＊LINEの方が操作しやすい方は、こちらから追加してご連絡ください。▼アイコンタップで友達追加ID：@325ygyip鍼灸マッサージ施術メニュー一覧はこちらパーソナルトレーニング体験コース（１回単発／３回継続）定期契約コース（８回～４８回）不定期コース（４回回数券／ビジター）
