そういえば、病院のソーシャルワーカーさんから頼まれていたことをすっかり忘れてました。
12/10（土） 患者会（クリスマスパーティ！？）が開かれるそうです。
遠いのですが、私は参加させていただきます。
お時間の都合が合うようでしたら、みなさんも是非参加してください。
残念なことに、今回の患者会は術後の方＆ご家族のみだそうです。
パーティ形式なので、楽しくみんなでおしゃべりできると思います。
朝 肉まん1/2+アイスコーヒー
昼 ご飯少々+味噌汁1/2+卵焼き少々+から揚げ3+野菜炒め少々+ごぼう煮少々+ほうれん草のおひだし
間食 プレーンクラッカ4枚+野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 多分鶏肉の煮物（じゃが芋+たまねぎ+ねぎ入り）
水分補給 水1L
排便回数 1回
暴れ馬 15分×3
今朝の体重【90.1】kg
朝 ベーグル1/4+スパム少々
昼 鳥の煮物小3+アジフライ1+ご飯少 々+アイスコーヒー
間食 りんごの形をしたまんじゅ！？小1
夜 野菜ｼﾞｭｰｽ
水分補給 水500ML
排便回数 1回
今朝の体重【90.4】kg
本日は残業して、会社を出たのが夜の10時。
帰宅後、風呂入って、メールを送ったら、もうこんな時間になっちゃいますた。（T_T）
こんな時間にご飯ってんのもなんなので今夜は野菜ｼﾞｭｰｽで済ましちゃいますわ。
食べれることへの恐怖
ルーワイバイパス手術（減量手術）をされた方々の多くが感じていることではないかと思います。
もちろん、術後の体調が好ましくなく、ほんとんど食事らしい食事が出来ない方は除きます。
体重が落ちなかったらどうしよう
食べれることに恐怖を感じる理由は↑の一つしかありません。
一大決心をして手術までしたのに、痩せれなかったらどうしよう。
イメージ的にもっと食べれなさそうなイメージがあるのでしょう。
こんなに食べていいのだろうか。
体重が減らないとすぐに食ってるからね。と思ってしまう。
しかし、現実はそれほど食べてませんよ！？
術前と比べてみると1/3～1/5ぐらいしか食べてないような気がするのは私だけでしょうか・・・。
成人の一日必要calを下回っているのに、これ以上食わなかったらまずくありませんか？？
昨日だったか一昨日だったか・・・。
栄養士さんの方からすばらしい言葉をいただいたので公開してみたいと思います。
中略
この手術は、少量しか食べない胃を作ったのではなく、少量しか食べられない胃を作ったと思って
欲しいのです。つまり、バランスよく健康的な食生活をしなくては意味がないのです。
偏食をしてしまったら後々絶対栄養障害が出てきます。
ですから、術後の皆さんにはまず【主食＋主菜＋副菜】を毎食組み合わせる食事をして欲しい
のです。
術後半年になったら、１日1000kcal～1200kcalは摂取していかなくてはいけません。
ようは、手術をしたからと言って、少量の栄養だけで生きていける体にはなれない。
少量の栄養しか摂れない体になっただけだと、私なりに解釈しております。
つまり、生きていくために必要とされる最低限の栄養は頑張って摂っていかないといけないってことです。
私達が今やっていることは
減量のためのダイエットではなく、治療のための食事療法だと私は思います。
確かに、体重が減らないことへの恐怖は私にもあります。
しかし、最終的に目指すのはただ、痩せた体ではなく、健康な体なわけですから・・・。
体重の減りが鈍ってしまうことを、食事でカバーしようとするのは危険だということを頭に入れて
いただきたい。
私にもできてないことですが、やはり、必要最低限の栄養をきちんと摂取するよう努力して
後は体を動かしてバランスを取るのが一番なのではないでしょうか。
栄養士さんもおっしゃっておられましたが、各自、栄養素やｃａｌなどについての知識をもっと身につけて
いったほうがいいのかも知れません。
例えば、あれ・これ・それを食べたらどんな栄養が接収できて、どれぐらいのｃａｌを接収したか
分かるようになりたいですね。
そのうち、cal表示もできるブログを書けたらと思っています。
まぁ、私の性格ですから、大体って感じになるとは思いますがの。
やらぬよりは良いでしょう・・・。
朝 ベーグル1/4+卵1/4+スパム少々
昼 ベビーチーズ1+りんご二口+ベーグル1/4+卵1/4+スパム少々+野菜ｼﾞｭｰｽ250ML
間食 ひよこまんじゅ！？1
夜 ロールキャベッツ1.5+ご飯少々+スパム少々
水分補給 水1.3L
排便回数 1回
暴れ馬 15分×3
今朝の体重【89.7】kg
1ｇずつ増量している体重っていったいなんなんですか？
めめっちいのぅ。増えるならど～んと増えなさい。（笑）
本日は帰りにヨーカー堂に寄りたかったのですが、例のお尻がかゆかった後輩が泣きわめいていたので
ちらっと様子を見に行ってまいりますた。
こいつが泣きわめく時って決まって彼氏と喧嘩した時なんですわ。
会社の寮と言いますか、会社の上のマンションに住んでいるので、上に上がってみたら、マンションの
ローカに座り込んで泣いておりますた。
やれやら、いい年してなにやってんだか・・・。
とりあえず、引きずって部屋に入れましたよ。こんなどこで泣いてちゃ、みっともないっすよ。（T_T）
話を聞いてみると、社内恋愛な彼氏が、電話でお客を口説いたりしてるのを聞いて喧嘩になったそうです。
男も男で、仕事とプライベートの区別つけられんやつなんですわ。
ようは、一緒に住んでて（家賃は男が払ってたらしい）、喧嘩する度に荷物持たせて追い出すくせに、
彼女が自分で部屋を借りたら、今度は戻って来てほしいらしくて・・・。
わざと見せ付けにやってるらしいのです。
は～ぁ。お前らは低脳か？？
私にとって社内恋愛はありえないっすね。
いろいろ面倒だし、見たくないもんも見えてしまう。聞きたくない噂も聞こえてしまう。
逆にそれを承知で付き合っているわけですから、それなりの心構えが必要ではないでしょうか。。。
基本的に人の恋愛に口出しするのもいやなので、今まで沈黙を貫いてきたのですが
今日の今日は言ってやりましたよ。
結局、別れると言っては毎日顔を合わせれば離れられないっしょ？
なら、会社を辞めなさい。携帯も変えなさい。
できないなら、何をされても絶えて付き合う。
毎日こんなことしてたら、自分が疲れるだけだし、イメージ悪くなるだけっしょ？
この相手の男がまだ最低なやつでして、喧嘩をしては、最低な女だのなんだのと噂をばらまくやつ
でして・・・。そんなのと付き合ってもあんたに何の得もないべ？
結局、あんたも彼氏と喧嘩して私に文句言ってるっしょ？
お互い様でねー？
二人で自分達のイメージ悪くしてるべよ。
付き合うなら文句言うのは卑怯だぞ。まったく関係ない人間ならともかく、両方知ってる人としてはさ。
あいつ、そういう部分あるんだぁと、どうしても変な目でみてしまうだろうよ。
まぁ、結局は一週間もすれば、またべたべたやってることでしょう。
そして、何週後にはまた泣きわめいていることでしょう。同じことを何度も繰り返していますからの。
ある意味、そこまで好きなんでしょう。
そして、自分の気持ちに正直ってことなのでしょう。
来るものも拒んで、去るもの追わずの私にはまったくない一面ですね。
熱くならない人と言いますか・・・。
友達付き合いも自分から誘うことってそうそうないですね。
相手が近寄って来てくれる人でないと、中々前に進めないかも知れません。
自分でも思うのですが、結構難しい人間かも知れません。
まぁ、私も人のこととやかく言えるような立派な人間ではございません。
ただ、自分を安売りするのだけは嫌なんですわ。
これは、明らかに劣等感から来たものだと思われるのですが・・・。
美しくて、賢くて、もてもてなら、もしかしたら結構遊んでたかも知れません、自分。
しかし、年もとって、太ってて、そんなかわゆくもないわけですから、遊んでたら逆にすぐやらせるとか
飢えてるとか、そういう目で見られるのでは？
適当なのと付き合えば、お似合い？とか、安売りしてると言われるのでは？
それが嫌なんですわ。
そして、会社の人や友達に男のことをべらべらしゃべるのも好きじゃないっすわ。
まず、別れたら、なぜ？と聞かれるのが面倒。
時が来たから別れただけで、理由なんで一々ないし、説明するのも面倒。
磨けば光かも？のことはこのブログを読んでる人以外は知りませんね。
聞かれても男なんていねーで通します。
もともと、もてたい願望なんてまったくないし、生ぬるく付き合うなら、時間の無駄だと思うタイプだし。
友からはストライクゾーン狭いとか、ハードル高いとか言われますが・・・。
そういうわけではなく、自分のつぼにはまる人でないと、興味がわかないだけなんだと思うのですが・・・。
その分、仲良くなったらどことん話し合いたいタイプですね。
勘のいい方ならお気づきだとは思うのですが、実は磨けば光かも？とは別れますた。
別れた後に相手についてあれこれ言うのって、結局は自分で自分の顔につばを吐くようなものだと
考えているので詳しいことは書きません。だって、ようは自分に見る目がなかったってことを自分から
言いふらすようなもんですからね。。。
別れたきっかけは、私が磨けば光かも？が今まで貫いてきた生き方について、疑問を投げかけたこと
だと思います。そんで、自分なりに考える時間がほしいとのことで、時間をあげました。
三日（短すぎでしたがの）ほど時間をあげて、さらに三日ほど時間をあげて、音信不通が続いてたので
催促してみると、やっとのこと10日ぐらい経ってからでしょうか・・・。連絡がつきますた。
そんで、やつとしては続けて行きたいと・・・。私のように相手を責めるのではなく、仲良くやって行こうと・・・。
今までと大して変わることはないだろうと・・・。
は～？考える時間がほしいと言われ、考える時間をあげたのに？
結果、どう思ったとか、どうしたいとか、どう変わりたいとかはないん？
なら、そんな考える必要あったん？
って、私は思いましたね。せっかちなのかも知れませんが、付き合うとは二人の問題ですから
私には聞く権利があり、やつには説明する義務があると思うわけで・・・。
まぁ、ようは考え方の違う人間同士ですから、私がいいたいことがやつにうまく伝わらず・・・。
やつの言いたいことが私にうまく伝わらずって感じなんだと思います。
理解しあえる部分ってか、つぼが違うのでしょうね。
てなわけで、自分から会うのはよそう。もう終わりにしようという意思を伝えたわけです。
残念だったのは、最後ぐらい、元気でねとか、納得できないとか、なんだかの反応がほしかったすわ。
しかし、今回もスルー。
まぁ、音信不通といいますか、沈黙を貫くってことは私がどう解釈しようとやつに反論はできないでしょう。
私的な解釈としては
本人もこいつとは続かないだろう。面倒くせぇ。せいせいした。これでよかった。と思ってくれてる。
又は
逃げてますね。どうせ別れるんだし、別れるって相手が言ってるし、今更なにを言ってもねって感じ。
どっちにしろ、大人気ないような気がします。
ちょっとしたことですぐ切り捨ててしまう私もかなり大人げない人間ではありますが・・・。
最後ぐらい気持ちよく、お互い納得して別れたいと思うのは私のエゴなのでしょうか？
私には磨けば光かも？を恨む気持ちも、責めるつもりも毛頭ありません。
逆に感謝してます。今までにない体験をさせてもらえたし、短い時間でしたが楽しかったわけだし。
いい思い出にしたいと思っています。
そして、理解してあげられなかったこと、我慢してあげられなかったこと、なにもしてあげられなかったこと
を申し訳なく思っています。
大きなお世話ではありますが、どこかで幸せになってもらえれば私も嬉しい。
いろんな経験をして、大切にしてくれる相手にめぐり合ってほしいと思います。
本当、大きなお世話ですがね。（笑）
てなわけで
めでたくフリーになりますた。
また、前に進んでまいります。
立ち直り早すぎる面のあるにはあるのですが・・・。
もう、そうとうな年ですし、たち止っている時間がもったいない。
とは言っても、積極的になにかをしたいって案もないんですがの。（笑）
どっかに、いい男落ちてませんか？
ここにいい女！？が落ちてますよ。
でも、セールはしませんからね。（笑）
朝 りんご半分
昼 ご飯少々+ｶｷﾌﾗｲ3+ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分+大根の煮物少々+ｻﾗﾀﾞ少々+味噌汁半分+ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜 ロールキャベッツ1.5
水分補給 水1L
排便回数 1回
今朝の体重【89.6】kg
朝 カップ春雨（キムチ味）143ｃａｌ
間食 りんご半分
昼 ベーグル1/3+スパム少々
夜 ロールキャベッツ2（トマト味）
水分補給 水1.3L
排便回数 なし
暴れ馬 15分×3
今朝の体重【89.5】kg
昨日、検診のために病院に向かっている途中。
笠間と書いてある陸橋を発見いたしました。
携帯で映像撮って来たかったのですが、車を止められる場所がみつからず断念。
病院から1KMも離れてない場所でした。
ここって笠間という交差点かなにかだったのでしょうか。。。
なんとなく親近感が沸いたので映像とりたかったな。。。
いつか映像が撮れた際には笠間先生に証拠！？記念！？にメールします。（笑）