おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
先日開催した姿勢×話す声のボイストレーニング
「美ボイス講座」のオンラインレッスン♪
この講座で目指すのは
体をニュートラルな状態に戻し、
体にも喉にも負担をかけないラクな声を出すこと。
自分の体が世界に１つしかないのと同じで、
自分の「声」も世界で１つしかありません。
しがらみやノイズののっていない
自分本来の声を出すことです。
受講の感想をいただきました。
掲載の承諾をいただいた方だけご紹介します。
今年の１月に初めてYURUKUを受講してから
YURUKUのケアを続けていくなか、
メルマガで美ボイス講座を知りました。
私も子どもの頃から声が小さくて
聞き返されることが多く、
声を出すこと話すことに大きなコンプレックスがありました。
YURUKUで身体が楽になっていく実感もあり、
美ボイス講座で声も変えたいと思いました。
また先日、椅子ゆるくを受けたとき
インストラクターの八杉さんから、
犬飼講師の講座を勧められていたのも受講のきっかけです。
声を出すことがコンプレックスだったんですね…
経験者なのでお気持ち、分かります。。。
YURUKUで体を変えていく中で
受講しようと思っていただけて嬉しかったです＾＾
姿勢と呼吸が整ったとき、
こんなに楽に声が出せるのかと驚きました。
声が響くという感じを体験できました。
喉に負担をかけずにラクに声を出すには
姿勢と呼吸が大事ですからね～＾＾
YURUKUをすでに実践されているので
受け取っていただきやすかったと思います♪
今日はありがとうございました！
犬飼さんのおっしゃっていた「声がダメ」が
「自分がダメ」になっていったというお話が
よく分かりました。
声のコンプレックスでとても引っ込み思案になっているし
隠れたい気持ちになっているのではと思いました。
身体を緩め、呼吸が深くなり、
声が楽に出せるようになることで
こんなに気持ちも軽くなるなんて大発見です。
（40代・女性）
最初と最後では
表情も声もとっても明るくなられましたね＾＾
話すことは日常のコミュニケーションで行っていますので
それらの中に取り入れながら
世界に一つしかないご自身の声を取り戻してくださいね！
体が変わると心が変わり
声が変わると心が変わります。
体（姿勢）と声を変えたら
心は自然に変わります。
体と声と心の３つを通して
一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます＾＾
しっかりと身につけて
一歩を踏み出す自分に変わりたい方は
司会歴17年のウォーキング講師が伝えるトークセンスＵＰ講座開催！
声は磨けば変わりますよ～♪
この姿勢×話す声のボイストレーニング
オンラインレッスンは
どなたでも受講いただけます。
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