こんばんは＾＾
愛媛県松山市発！
オーラをまとう姿勢と歩き方
ウォーキングアドバイザーの犬飼奈穂です。
月に２回
ボイストレーニングに来られている生徒さん。
良い声を出すにも
良い姿勢が基本なので
姿勢改善に取り組んだ上で
声を出す練習をしています。
同時に、「自信がない…」
「私なんて…」
と思っている自分自身のあり方も変えていくよう
カウンセリングとワークも行っています。
10か月後の写真を撮って比べてみると
姿勢がとても改善されているのがよく分かりました＾＾
巻き肩の改善、
胸腔が広がってバストアップ
ヒップも上がって
立体的な体に。
体の歪みやねじれも解消してこられました。
最初、自信もないし
人前で話すことが苦手で…
とのことで来られたのですが、
実は、ご本人が１番気にされていたのは
人前で緊張することではなく
声でもなく
「自信がない」ということでもなく
「太ももが太い」
ということ。
写真を見ていただいたら分かるように
全然太くないんです！
でも、ご本人からすると
下半身、特に太もものお肉がとにかく嫌！とのこと。
悩みはご本人にしか分からないものです…。
そして、お話をよく聞いてみないと分からないものです…。
コンプレックスを解消するために
本や動画を見ながら筋トレしたり
ストレッチしたり
自分でできることに取り組んでいたし、
ご自身で毎日サイズも測っていたそうですが、
この写真を撮った頃、
何をやっても細くならなかった太ももが
細くなった！！！と喜ばれていました＾＾
立つバランスが整ってくると
自然にスタイルアップしていきますよ♪
最初の頃に比べると
表情も豊かになってきて
笑顔をたくさん見せてくださるようになりました。
これからの変化も楽しみです＾＾
体も心も声も軽やかに前に進む人が
増えますように！
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