おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
（名古屋マラソンの完走Ｔシャツを着てるのでランのポーズ
）
今年の1月から高松で開催されていた
YURUKU®のインストラクター養成講座の見学に行ってました。
この日は最終回。
ハイヒールレッスンもありました。
フラットな状態でバランス良く歩けたら
ハイヒールもラク～に歩けてしまうんですよね＾＾
体が安定したまま
軽やかに歩かれていました♪
１カ月前にお会いしたときよりも
すっごく胸がキレイに開いてきた方がいたので
お声をかけたら、
「胸が開いてきたと同時に、
気持にもすごくゆるんできた気がしています」
と言われてたんです。
そう！
そう！！！
そうなんですよ～！
私もそうでした。
肩が内側に巻き込んで巻き肩になっていると
気持も内側に入ってしまってたけど、
胸がラクに開いていくと
自然に気持ちも開いてきて
「ま、いっか～」ということが
すごく増えました。
イライラすることもなくなってきて
筋肉がニュートラルな状態になると
気持もニュートラルでいられるので
ブレなくなってくるというか
周りの評価やしがらみに
グラつくことがなくなりました＾＾
体と心は繋がってますね～
他の受講生の方々の変化も
すごい！！！
まるで別人のように
顔も身体もステキに変化されていましたよ♪
YURUKU®の進化とともに
受講生の方の変化も素晴らしいです！
夜は高松１期の皆さんたちと打ち上げ～。
お散歩会の話題で盛り上がりました＾＾
高知に美味しいとうもろこしを食べに行こう～！
なんて話も♪
私も松山から現地集合で参加したいです
この日、高松に３名のインストラクターが
誕生しました。
四国でインストラクター養成講座をしたいですね～
って、以前、Noriko先生と話していたので
実現できて、
そしてこうして仲間が増えて嬉しいです！
松山でもインストラクター養成講座が開催されたら
もっと嬉しいんですけどね
愛媛近郊のウォーカーさん、
ご希望があればぜひおっしゃってくださいませ～
美と健康が手に入る！
写真入りテキストが付いた１Day講座。
この講座はこんな方にオススメです
詳しくはコチラ
正しい姿勢と良い声（相手に響く声）を身に付けたい方は
コチラがオススメです。
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