愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です
７月にYURUKU®の考案者Noriko先生が
松山でウォーク＆RUN講座をされますが
(申し込みは間もなく…）
その際に、
呼吸＆ウォーク講座も開講される予定です。
私も一足先に受けて来ましたよ
息するだけで履いていたパンツのウエストが
ゆるゆるになりました
この呼吸＆ウォーク講座を受講するには
正しい姿勢と歩き方への理解が必要になるため
まずはYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を
受講していただくことになっています
今まで、何度もレッスンを受講くださっていましたが
もっと体を変えたい、
お腹を引っ込めたい
また、呼吸講座をぜひ受講したいとのことで、
入門講座にお越しいただいた生徒さんの感想です。
なぜ体がそう変わるのか、を知ると
体への落とし込みが
さらに早くなりますね
左に重心が寄っていましたが
バランスが整ってきて
脚のカタチも変わりました。
肩の力も抜けて
リフトアップもされています
背中もスッキリ。
外に張り出していた脚も
内に入ってきたことでヒップアップもされています。
レッスンで同じことをお話しても
その時の体の状態や気持ちによって
受け取る内容も変わってきますよね
前日までのハードなお仕事で体もお疲れでしたが
体が軽くなったと、
笑顔で帰って行かれました
自分の身体です。
自分の身体を大切に扱って
体の声を聞いて
自分で変えましょう
次回の
【入門講座】
２月１８日（土）＠高松（残席２）
２月２５日（土）～２７日（月）＠大阪
３月１１日（土）～１３日（月）＠東京
３月１８日（土）＠松山
４月 １日（土）＠大阪
４月 ２日（日）＠大阪
【認定講座】
２月２５日（土）・２６日（日）＠大阪
３月１１日（土）・１２日（日）＠東京
４月 １日（土）＠大阪
４月 ２日（日）＠大阪
【認定フォロー】
２月１２日（日）＠松山
２月１５日（水）＠松山
詳しくはコチラ
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