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では、昨日の晩ごはんです！＾＾
【水曜日の晩ごはん】
ピーマンの肉詰めなすの煮びたしほうれん草としめじのおひたしごはん＆お味噌汁（揚げ、長芋、ねぎ、かぼちゃ）
ツヤツヤのピーマンがお安く出ていたので、見た瞬間にこれは肉詰め決定ー！
今回はフライパンでソースをからめる作り方にしたので
ピーマンはお肉を詰めたらパン粉をぎゅっとつけて・・・
こんな感じ↓＾＾
パン粉をつけて焼いたほうがこの後ソースがよく絡みます♪＾＾
で、パン粉つけた面から焼きます～
このパン粉つけた面に焼き色が軽くついたらひっくり返さずそのままフタをして弱火で蒸し焼きにします～
＾＾
最後に、ケチャップ、ウスターソース、みりん（砂糖）、バター少々を入れたソースをからめて出来上がり！＾＾
あとは冬だけどなーんか食べたくなったナスの煮びたし＾＾
ナスは肉詰めを焼く前のフライパンでさっと焼いて・・・
から、鍋に入れて煮ていますフライパン2個使いたくないので（笑）
そして最後副菜はさっぱりとほうれん草としめじのおひたし！＾＾
以上、昨日の晩ごはんでした！＾＾
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はい。
タイトルにもありますように、私ただいま絶賛ドハマリ中の０円（←ここポイント）美容法があります！
それは・・・・
蒸しタオル美容法です！
何を今さらと思うかもしれません。確かにこんなん大昔からある美容法ですよね！
でも、これやってみるとめちゃくちゃ気持ちいいんです！
多分どなたも一度や二度は外で（例えばエステとかで）蒸しタオルやってもらったことあると思うんですが、あれめちゃくちゃ気持ちよくないですか？！
でもあの蒸しタオルって外でやってもらうものだから家ではできないと思っていたんですが
ナント！レンチンでできるんですよ
しかも1分で！
濡らしたタオルは縦半分に折ってクルクル巻きます。
そりゃ人にやってもらったほうがより気持ちいいですけど、自分でやってもめちゃくちゃ気持ちいいです！しかもこれ必要なのはタオルとジップロックだけなのでほぼタダ！(≧▽≦)
蒸しタオルやった後って肌が１トーン明るくなった感じで、その後の化粧水などの入りもいい感じがします！
私が参考にした動画はこちらです↓＾＾
この「ささえりTV」って毛穴に特化？したユーチューバーさんなんだけど
自身がめちゃくちゃ肌おきれいなので説得力あるんですよね
私、何年か前に化け子さんのローションパックもブログで御紹介したと思うんですが
これもあれからずーっと続けているので、かなり以前よりはマシなお肌になってきました
やっぱり一つのことを続けるって大事
この蒸しタオルもここ1か月ぐらい、時間るときは朝晩とやったりしますが、肌が明るくなってきた気がするー！
そんなこんなでローションパックと最近の蒸しタオルで以前よりは随分マシになった私の肌ですが
このささえりTV、蒸しタオルから入ってほかの動画も見ていたら・・・
実は私に足りないのは（水分はもちろん）油分なんじゃないかと思える動画がこちらです！(>_<)
確かに～20代の頃に私オイリー肌だわと思ったまま今でもそう思ってそんなケアしていたとしたら・・・こわい
（何年たってんだっちゅー話ｗ）
ということで～
私も最近プレオイルを使い始めました～
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色はきもーーーーち黄色いかな？ぐらいでニオイもほとんどないです！まぁほぼ無色透明無臭！
化粧水の前にオイルなんて塗ったら油ではじいちゃって化粧水入らなくない？！
って思いますよね？私も思いました！
でもね、違うんですよー！ちゃんと入るんです化粧水がじんわりと！
最初は油なんか顔に塗ったら油が酸化したりしないかしら？とか毛穴詰まるんじゃないかしら？とビクビクしていましたが
今のところ1か月ほどやりましたがノートラブルです
（私の場合は）
特に夜、お風呂上がりにアルガンオイルを使ったケアをすると、翌朝肌がふっくらしていますやっぱり油分足りなかったのかしらーん？（笑）
ということで、0円美容法と言いつつアルガンオイル使っとるやないかーい！と言われそうですが
このオイルは少量でよく伸びますし、お値段も安価ですので
一度お試しで使ってみるのもオススメです
いや～でもホントにプレオイル使い始めてからはその後に塗るものの入りがめちゃくちゃいいんですよ～
私も愛用のタカミスキンピール、今なら1,000円でシートマスクもついてます！(≧▽≦)
私はオイリー肌だから、化粧水はさっぱりしたタイプをとか、あまりベタベタつけたら余計に油っぽくなる・・・と思ってずっとそれを実践してきましたが
オイリー肌って言われたの何年前よ？！
あれから軽く四半世紀超えとるがな！(≧▽≦)
髪の毛や爪、皮膚がカッサカサなのに顔だけいつまでもオイリー肌なんてよくよく考えてみればおかしな話ですよね（笑）
ほかにもささえりTVにはなかなか興味深い動画がありますので、ぜひごらんくださいませ～
では、また～(^_^)/~~
こちらもどうぞ＾＾
