上っ面で褒めるより、自分責めすればいいよ！（パラドックス）

自分責めや罪悪感を持つことを辞めるために



とにかく自分を褒める！



ということを教えたり、

実行してる人がいるけど、




そもそもそんな小手先なことをするより

無意識の自分責めや罪悪感を止めればいい。





でも、それができないから、

仏陀も『人生は苦である』

と身も蓋もないことを言ったんだよね。





3次元の地球で個人として生きるということは、




無意識の抵抗のエネルギーで自分で自分のことをグサグサするわけだから、

それは辛い。





しかも、外側に起きた事象がきっかけで、

外側の人のせいで私は傷ついて生きる辛い！




と自分以外のせいにしてるけど、

本当の本当は


自分で自分をいじめてるだけ、


ということにも気付かないから

的外れな癒し方をしたり、

本質からズレてたり、

ネガティブから逃げたりするから、

『人生は苦である』

を永遠に経験することになる。





無意識の抵抗のエネルギーを体感できて

『コレだな』

って分かったら、

その抵抗のエネルギーに

『ふざけんな！！』って怒ればそのエネルギーは止められるんだよ。





だって身体は、

幸せでリラックスできてて広がる感覚が普通なのに、

自分責めや罪悪感を持ったときのエネルギーって死にたくなるほど辛くない？？





それで私は7歳でその重いエネルギーに

『何これ、もうやだ！やめろ！！！』

と怒りまくった。（のを数年前に思い出した！）





それ以来、無意識の自分責めもできなくなり、

罪悪感を持つこともできなくなったイエローハート





だから、3次元意識の両親は

親の言うことを聞いて希望通りに育つように、

3次元のエネルギーである罪悪感や劣等感を植え付けるような教育を私にしたんだよね。





この空間から引き剥がされるような

孤独と辛さだったから

両親のことは大嫌いだった。





言うことは聞いてるフリして

全然従わない、

ということで生き延びた。

　





で、自分のこと褒めてるか？といえば、

特に褒めてない。





ただ、どんな自分も受容してるだけ、

の状態。





『大丈夫だよ』

『かわいいよ』

『素敵だよ』




のように、自分を褒めまくろう、

と、とあるティーチャーは言っていた。





でも、そのティーチャー自身も



いつまでも自分責めが辞められないから、


お金取ってサロン開くから

zoomでみんなで褒めまくろう！




と言って生徒を集めていた。

（ある意味、正直ではあるけど）





ティーチャー自身も何やっても自分責めを辞められず（メカニズムは分かってる感じではある）、

生徒も永遠に辞められないだろうから、

共依存の関係でサロンに入り続けてくれる人はいるんだろうけど。





一瞬は気分は軽くなるだろうしね。





上っ面で自分を褒めまくるより、

意識して自分責めすればいいし、

罪悪感持てばいいよ！





それを受け入れたら

『人生は苦である』

ではなくなるダイヤモンド





ほんと、エネルギーと3次元の地球は

パラドックスラブラブ




ニットの品質をそのまま保ちたいから毛玉取りとブラシ。

ウールのコートも優しくブラシでなでています💕




ベビーピンクの体重計を使ってますハート

ガラス板なので、常に清潔に保てるし

劣化や色褪せしないむらさき音符

骨密度は測れないような…



流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星



ホールド力もあって、スタイル良く見えて、小胸さんにも合う水着🖤パッド入り。（私はもう一つ追加で詰めて着ました）

海で波が来てもズレることなく大丈夫でした∗﹡

セクシーで可愛いですෆ



タイガーの水筒はフッ素加工していません。

白の500mlとピンクの350ml使用中♡



友人が持っていて可愛かったブルー×ピンク💙💗

軽くてたくさん入ってコンパクトになるキュートなバッグෆ


リブニットスカート大好きラブラブ

黒、ベージュ、グレージュ（もう扱ってないかも？）持ってます。

スリット前後、2wayで着れます。

丈長め、私は157cm☺︎



WELEDAのカレンデュラクリーム。

急な発疹などに家にはコレだけ置いてあります∗﹡




柔らかいコットンシルクの腹巻き💛

薄手なので、ほとんど服にひびきません。

ネックウォーマーにもなります☺︎



コットンシルクの腹巻きショーツ🧡

妊婦さんも使用できます∗﹡



シルクとコットンの靴下の重ね履きで暖かい🥰





楽しいときに、楽しいことがありますように！とは思わない

流れのままに宮古島行って来ました。




10年ぶりの運転（その前はハワイ島）が未知の島で

かなり緊張したけど安全運転できて良かった〜





朝夜は雨が降ったり上がったり、

昼間も曇りがちだったけど青空がのぞいたりで、

海のグラデーションはとてもきれい見えて

ギンギンの晴天より長く海に入れてサイコー！





曇りでも日焼けしていたけど…

紫外線こわい…






白い砂浜とエメラルドグリーンのコントラストが美しい、

こんなキレイなビーチ、

貸し切りでいいの？？




というくらい贅沢な空間だったなぁ。





透明感がすごい海水でお風呂のように浸かり、

浄化しまくったんだけど、

一番初めに行った神々しいビーチで、

龍のエネルギーを感じた。





宮古島にも龍伝説があるんだろうか？？





きっと、どこの土地にもあるといえばあるね。







私が毎朝起きるタイミングで

完璧に目覚める前に





『あー！今日も楽しかったー！！

うれしかったー！

サイコー、きゃーー！！』





など、今日はどんな感情になると幸せかなぁ、

というような設定を口にするんだけど、

宮古島にいるときは言わなかった。





というより、

そんな習慣すっかり忘れてた。





だって、

起きた瞬間から楽しいし、

今日も絶対楽しいことがあるー！！！





ってどこかで知ってるから。





日常には旅先のような

わくわくや幸せな感じや未知の楽しさはないから

毎朝設定が必要なんだよね。





なるほど。





宮古島から帰って来た次の日の朝、

起きるときに

また設定した感情を口にした。




↑そしたら予期せぬこの出会いがあった。





やっぱり起きるときに設定大切！





と次の日ももちろん口にしてから起きた。






そしたら、その日、

背の高いとある素敵な俳優さんとすれ違い、

目が合ったからお互いニコッと笑顔になったの。






で、満面の笑みで振り返ったら

その俳優さんも笑顔で振り返ってた、





ということが起きたラブ






まぁ、その俳優さんとはそれだけで

連絡先は交換してないが。





でも、笑顔で振り返ってくれただけでも

うれしいじゃない音符





日常こそ、今日は特に何も楽しいことなさそう、

と思っても、

朝起きたときの設定やっぱり大事！！





と身を持って知ったnaonaoでした。





明日の朝も設定するの楽しみ飛び出すハート




今日2ヶ月ぶりに会った友人に




『すごい、エネルギーぱんぱん！

入れ替わった感じ！

宮古島合うんだねー！！』





と言われたけど、

マウイ島やハワイ島のようなエネルギーを感じて

すごく合ってた気がするキラキラ





ただ、橋を渡って行ったとある島は

エネルギーが全然合わなかった。





私はカウアイ島とはエネルギーが合わないんだけど、

そんな厳しさ、というか、

排除される感じがして

すぐさま橋を渡って宮古島へ帰ったという…





同じように感じる人いるかな？


.


.



そういえば宮古島のネコが小顔で細身で可愛かったイエローハート





本州のネコとはフォルムが少し違ったなぁ。





夜になるとどこからか6匹くらい外に出てきて、

しゃがんで話しかけてみた。





尻尾を私に付けながら

私の周りを一周回って

そのあともそのまま尻尾を付けてジッとしてた。




ネコの尻尾はアンテナみたいなものなのかな〜？






ニットの品質をそのまま保ちたいから毛玉取りとブラシ。

ウールのコートも優しくブラシでなでています💕




今年も売ってるAラインブラウス💗
ピンクほしい✧*｡



機内持ち込み用のスーツケース。マシュマロホワイトを購入🤍

軽いし、可愛いし、ドリンクホルダー付きで、ローラーの滑りも良く満足！

伸縮する持ち手やマークがゴールドなのも良い感じです∗﹡




ホールド力もあって、スタイル良く見えて、小胸さんにも合う水着🖤パッド入り。（私はもう一つ追加で詰めて着ました）

海で波が来てもズレることなく大丈夫でした∗﹡

セクシーで可愛いですෆ



タイガーの水筒はフッ素加工していません。

白の500mlとピンクの350ml使用中♡



友人が持っていて可愛かったブルー×ピンク💙💗

軽くてたくさん入ってコンパクトになるキュートなバッグෆ


リブニットスカート大好きラブラブ

黒、ベージュ、グレージュ（もう扱ってないかも？）持ってます。

スリット前後、2wayで着れます。

丈長め、私は157cm☺︎



WELEDAのカレンデュラクリーム。

急な発疹などに家にはコレだけ置いてあります∗﹡




柔らかいコットンシルクの腹巻き💛

薄手なので、ほとんど服にひびきません。

ネックウォーマーにもなります☺︎



コットンシルクの腹巻きショーツ🧡

妊婦さんも使用できます∗﹡



シルクとコットンの靴下の重ね履きで暖かい🥰





願いを叶えるには…『どっちでもいい』状態にあえてする！

最近、またふとした願いが叶ったり、

以前好きだった有名なバンドの曲を聴き直したりしたら、

そのバンドのボーカルとばったり会って本人と話が弾んで、

コンサートに誘われ、

マネージャーさんから名刺をいただいた。




面白い展開になるときって、

『願ってる』

というより

願うより先に、図らずもそんな体感になってませんか？？





ふとした願いが叶ったときは、


なかなか当たらない割合の抽選で


『あ、コレ私が当たるやつだ！

ここ行きたかったんだよね〜』


とそこにいる私のイメージがふと湧いてきた。




だからって、すっごい行きたかったかといえば


『どっちでもいい』


感じだったのも確か。




その後、そこに行くことや

どうしても行きたいから当たって欲しい、

なんて思うことは一度もなく過ごしていたら、

ペアチケットが私の元へやってきた。





『あー！やっぱり！！

あのとき、自分がそこに行っているありありとした感覚はあったし、

そのあとすっかりマインドから抜けてたもんね！』





と面白い展開になるときの

マインドと体感がバッチリ分かってしまった。





そのミュージシャンと会って色々話せたのも

共通の知り合いがそもそもいたり、

彼と同じバンドだったメンバーともすでに会えてて話したり、

彼の超ファンてはないけどシンパシーは感じていて、

もし会うことがあったら、

アレとコレとあのことを話そう〜むらさき音符


とか勝手に思ってたはいたかな。





でも、めちゃめちゃ会いたい人で

会ったら鼻血出て倒れる！！


とかではなく



『どっちでもいい』



感じだった。

（すごく素敵な人でお話できて嬉しかったけどෆ）




よく言われてる、



願ったら忘れる、

執着しない、




っていうのは本当。




でも、勝手にイメージや体感でそうなる気がしてたから、

心の底から『願ってた』わけではないんだよね。





じゃあ、めちゃめちゃ願ってて、

執着するほど叶えたいことがあったら

どうすればいいか？？





『どっちでもいい』




状態にすればいいから、


その願いが叶ったときのデメリットも考える、

見てみる。





メリットとデメリットの量は同じだけあるから、

願いが叶ったキラキラのメリットだけじゃなくて、

あえてデメリットも書き出してみる。





プラスマイナス0になったときに





『どっちでもいい』




となって、

かつて願ったことが現実化するよイエローハート




そのときの嬉しさは

エキサイティングてはなく

しみじみとした感じかもしれないけど。





あと、どんな小さなことでもやりたいことや、

好きなことをどんどんやっていくことも

願いにばかりエネルギーを注がなくていいよね。





私は服が好きだから、


明日の天気をチェックして、

どんな服着ようかな〜ピンクハート

どの靴に合わせようかな〜ピンクハート

この間、あの人と会ったときはあの服着てたから違うコーディネートにしようピンクハート


とか考えてるだけで楽しくなって

すっごい叶えたい願いを忘れてる。




『明日のランチは何食べようかな〜音符』



とかもちょっとした楽しいことで、

うきうきするな飛び出すハート







ニットの品質をそのまま保ちたいから毛玉取りとブラシ。

ウールのコートも優しくブラシでなでています💕




今年も売ってるAラインブラウス💗
ピンクほしい✧*｡



機内持ち込み用のスーツケース。

マシュマロホワイトを購入🤍

軽いし、可愛いし、ドリンクホルダー付きで、ローラーの滑りも良く満足！

伸縮する持ち手やマークがゴールドなのも良い感じです∗﹡




ホールド力もあって、スタイル良く見えて、小胸さんにも合う水着🖤パッド入り。（私はもう一つ追加で詰めて着ました）

海で波が来てもズレることなく大丈夫でした∗﹡

セクシーで可愛いですෆ



タイガーの水筒はフッ素加工していません。

白の500mlとピンクの350ml使用中♡



友人が持っていて可愛かったブルー×ピンク💙💗

軽くてたくさん入ってコンパクトになるキュートなバッグෆ


リブニットスカート大好きラブラブ

黒、ベージュ、グレージュ（もう扱ってないかも？）持ってます。

スリット前後、2wayで着れます。

丈長め、私は157cm☺︎



WELEDAのカレンデュラクリーム。

急な発疹などに家にはコレだけ置いてあります∗﹡




柔らかいコットンシルクの腹巻き💛

薄手なので、ほとんど服にひびきません。

ネックウォーマーにもなります☺︎



コットンシルクの腹巻きショーツ🧡

妊婦さんも使用できます∗﹡



シルクとコットンの靴下の重ね履きで暖かい🥰





未来の自分に仕組まれた？既知の外は、わくわくできない

来月、ハプニング的に宮古島に行くことになった。





そもそもは、


音楽のイベントするよ！


と昨年末に言われたから。





3日連続のなかなか大きなイベントダイヤモンド





これは私が大好きなミュージシャンたちが集まるぞイエローハート

初めての宮古島に行かないとむらさき音符




とわくわくした。





2月に、沖縄が大好きな友人とお茶しながら

『宮古島の航空チケット安く買えるかな？？』

と話していたら




『たまに航空会社のセールやってるよ！』




と教えてくれてその場で検索したら

なんと！！

ANAが直行便のセールをやっていた期間（1週間ほど）だった爆笑





私ってやっぱりツイてるー！！

イベントめちゃめちゃ楽しみーー！！

3泊4日なんて贅沢ー！！





ってテンション上がったよねチュー





その1週間後、

あるパーティーでミュージシャンたちと会ったときに



『宮古島のイベント、なくなったらしいよ』





『へ？？？？えー！！そうなの？？？

私、チケット買っちゃったよ〜』




となったの。





いや、せっかくセールで買ったチケット、

ハワイにも45回は行った海は大好きな私、

キャンセルしないで行くけどさぁ！





と思ったけど、

音楽のイベントが目的だった私は

テンション下がったよね真顔





それから、特にわくわくはないまま、

一応ホテルやレンタカーの予約をしたけど、




自我の抵抗のエネルギーは流せない体質とはいえ

自我（分離感）はあるから




『イベントないのに、

3泊4日も行きたいタイミングでも

めちゃめちゃ望んでいた場所でもないし

お金かけて行く必要あるかなぁ？？』




みたいな思考はうるさかった。





しかも、水着や持ち込み可のスーツケースまで購入したし。

ガイドブックも。（と言ってもやっと先週に）





行くならめいいっぱい楽しむけども！





だけど、以前、ハワイに通っていたときのような

わくわく感はない。





で、私は思った。





コレ、未来の私が仕組んで

宮古島に行かされる気がするニヤニヤ





『naonaoは音楽のイベントって言えば

喜んでチケット取って行くことになるだろうから』




って。





未来から時間は流れてきている、


と最近よく言われてる。





今、体験することは必要だから体験が起きていて、

無駄なことは1つもない、



ということも自己統合が起きたときに

深く分かった。








↑↑前回のブログ

既知の外の未知って

自我が分かり得ないから

イライラしたり、モヤモヤしたりするんだよね。





未知だから、わくわくすることもできない。




わくわくできるってことは

予見できて、知ってる範囲内のことだからなんだよねぇ。





私は、宮古島のキレイな海で泳ぐとかは楽しみだけど、

正直この流れに困惑してます！





目的だった音楽イベントもないし、

本来ならわざわざ梅雨どきに行くなんて計画しないのに、

なぜ行くのだ？？




って。





でも、これこそが『既知の外』『未知』だよね。




ハワイに通っていたときもそれほど目的はなかったけど、（オーラの調整とは感じていた）

色々予想できたことやわくわくはあった。





目的ありきで未来に向けて準備していくのって

ある意味3次元的。





今回の旅には全くそれがない！





未来の私が何を仕組んだのか

それが何なのか知ることは

楽しみではあるイエローハート




それを確かめに行ってくるねブルーハーツ





ニットの品質をそのまま保ちたいから毛玉取りとブラシ。

ウールのコートも優しくブラシでなでています💕




今年も売ってるAラインブラウス💗
ピンクほしい✧*｡




タイガーの水筒はフッ素加工していません。

白の500mlとピンクの350ml使用中♡



友人が持っていて可愛かったブルー×ピンク💙💗

軽くてたくさん入ってコンパクトになるキュートなバッグෆ


リブニットスカート大好きラブラブ

黒、ベージュ、グレージュ（もう扱ってないかも？）持ってます。

スリット前後、2wayで着れます。

丈長め、私は157cm☺︎




コンバースは、ハイカット3足（ベージュ・グレー・墨黒）、ローカット2足（黒・ピンク）持ってますᵕ̈*

ロングスカートに合わせることが多いです




WELEDAのカレンデュラクリーム。

急な発疹などに家にはコレだけ置いてあります∗﹡




柔らかいコットンシルクの腹巻き💛

薄手なので、ほとんど服にひびきません。

ネックウォーマーにもなります☺︎



コットンシルクの腹巻きショーツ🧡

妊婦さんも使用できます∗﹡



シルクとコットンの靴下の重ね履きで暖かい🥰





既知の外に成長がある、バカになろう byみつろう

哲理学作家であり、

YouTuberのさとうみつろう君。





先日のナオキマンとの動画でも話していたけど、

9年前に私も参加した代々木公園でUFOを呼ぶというみつろう君の企画、

『ゆんゆんプロジェクト』。笑






これは

『バカになる』には→人に迷惑をかけない方法→みんなで（ここが大切らしい）UFO呼ぼう！





ということになった、と話してた。





なぜ『バカになる』ことが大切か？？





自分の既知の範囲内、

納得するアドバイスでは結局成長はない、

から。





確かに！！





納得できたり

共感できるだけで終わったら

自分の『既知』の範囲内から出られてない！





気付きが起こらないんだもんね。





だから、ずっと同じところを

ぐるぐるしているみたいなもんで‥





でも、アドバイスや解決方法を求める方としては、

共感してほしいし、

自分が納得して理解できる一言が欲しい。





『既知』の外側のことは

自我が分からないことだからイライラするし、

怒りが出る。





9年前、菜穂ちゃんの本で

ノンデュアリティが流行ったんだけど、

頭では全く理解できなかった。





でも、よく遊んでいた菜穂ちゃんがウソ書くわけないし、

私は『菜穂ちゃーん、全然分からないよ〜』と思いながら放っておいた。





そしたら、一週間後に一瞥体験が起きた。





その頃、悟りや覚醒を求めていた人たちの中で、

自我の反発が起きたと思われる

菜穂ちゃんに対する怒りに満ちた発信がいくつも出てきたんだよね。





ノンデュアリティは『自我（自分）』には絶対分かり得ないこと、

って本にも書いてあるのに‥





私のメンターも出会ったときから

5次元からメッセージをくれるから

一生懸命に身体も耳も傾けて理解しようとしたけど、

もちろん分かるはずがない。





ポカーンという顔をすると

いつも



『大丈夫、大丈夫！』




と言ってくれたけど、

理解したいよね。




出会って12年くらい？経ってから

自己統合が起きたんだけど、

メンターは私の既知の外側のことをずーっと話してくれていたんだよね。





ありがたいお願いハート





人によっては

やっぱり怒って帰る人もいるそう。




魂の成長のため、

という言い方は私はあまり好きではないけど



気付きが起こると周波数とステージが変わって

『なんであんなことで悩んでいたんだろう？？』

と悩みの周波数を抜けて楽（ラク）に生きられるから、

やっぱり既知の外側の分からないところを見ることもいいと思うんだ。


.


.


私も、みつろう君のように

くだらなくて意味のないことするの大好き！





UFOを呼ぶ企画を知ったときに、


誰か誘おう爆笑




と思って




『こういうくだらなくて意味なくて、

バカみたいなことに喜んで付き合ってくれるのはあのコしかいない！！』





と顔が浮かんだのは1人だけだったなぁ。





遊び心、大切だよねイエローハート





私も、くだらなくて意味なくて、

バカみたいなことをするときに

真っ先に誘われる人でいたいな〜むらさき音符






ニットの品質をそのまま保ちたいから毛玉取りとブラシ。

ウールのコートも優しくブラシでなでています💕




今年も売ってるAラインブラウス💗
ピンクほしい✧*｡




タイガーの水筒はフッ素加工していません。

白の500mlとピンクの350ml使用中♡



友人が持っていて可愛かったブルー×ピンク💙💗

軽くてたくさん入ってコンパクトになるキュートなバッグෆ


リブニットスカート大好きラブラブ

黒、ベージュ、グレージュ（もう扱ってないかも？）持ってます。

スリット前後、2wayで着れます。

丈長め、私は157cm☺︎




コンバースは、ハイカット3足（ベージュ・グレー・墨黒）、ローカット2足（黒・ピンク）持ってますᵕ̈*

ロングスカートに合わせることが多いです




WELEDAのカレンデュラクリーム。

急な発疹などに家にはコレだけ置いてあります∗﹡




柔らかいコットンシルクの腹巻き💛

薄手なので、ほとんど服にひびきません。

ネックウォーマーにもなります☺︎



コットンシルクの腹巻きショーツ🧡

妊婦さんも使用できます∗﹡



シルクとコットンの靴下の重ね履きで暖かい🥰