こころも、からだも変化を迎える
更年期。
45歳辺りから、
ほっておくと、みるみるうちに身体の節々が固くなり
心臓が、急にバクバクしたり
目眩が起こったり。
私自身も、いままでとは明らかに何かが違うと
感じるようになりました。
この、見えないトンネルのような状態も
色んな人との出逢いや
体験談を聴いてみたり
よい、と感じた知識をつかって
今の自分にピッタリ合う、やり方を試してみたり
専門家たちにも沢山、お世話になりながら
トライ＆エラーの積み重ね
更年期
80歳を超えても、元気に美しく♡
7周年を迎えたsaraflow
皆さんと一緒に、かたちをかえ
わたしのできること
まなびや心地よさをめぐらせながら、
再出発できたらと思っています
4月お知らせ
★4月17日（金）10：00～13：30ごろ
サロンお披露目会
”こどもと大人のオープンサロン”
→えがおいきいき、介護予防クラスの方々も参加予定です
初回、リアル開催！
★4月23日（火）
10:00～11：30
「経絡ヨガ」
～季節の養生薬膳とセルフケア～
5月から
おやすみしていたセッション、スタート予定です
読んでくれたステキなあなたへ
健やかな日々に💓
【そのほかレッスン＆講座】
ぐっすり眠れる❣翌朝のパフォーマンスが違う！
★夜ヨガ
～月と眠りのヨガ🌙オンライン
4月13.20日（土）21：40～22：20
★朝ヨガ（木）
→只今満席となります。お問い合わせください
全体の情報♡
インスタ💓フォローしてくれたら喜びます♪♪
ＦＢページ♪
お申込み・お問い合わせ
↓ ↓ ↓
