【東京・狛江】ほどく・むすぶ・めぐる/少人数ヨガ ・薬膳・アロマ・ サウンドセラピー【sara flow】

【東京・狛江】ほどく・むすぶ・めぐる/少人数ヨガ ・薬膳・アロマ・ サウンドセラピー【sara flow】

東京狛江 ヨガ薬膳サロン
【saraflow】へようこそ❤️
〜今、心と体を本質の、美しいめぐりへ思い出す〜

0歳~111歳 3万人以上の方・25年以上の指導経験から生まれた「ほどく」「むすぶ」「めぐる」レッスン&講座。
家族、地域、暮らし全体へ健やかにめぐるblogです


東京狛江 ヨガ薬膳サロン【saraflow】へようこそ~    


0~111歳・3万人以上の方へ、25年の指導経験から生まれた


現役理学療法士による、40代~の女性のセルフケアに特化した「ほどく」「むすぶ」「めぐる」 ヨガ、薬膳、サウンドバズ、アロマのレッスン&サロン


現代医療の知識の他、東洋の伝統医学や自然の持つ力も大切に


ひとり一人違う心、カラダの持つ本質の美しいめぐりを思い出し、家族、地域丸ごと暮らしへと巡らせます


子育て中のお母さん・更年期、介護中の方、美しく歳を重ねてゆきたい全ての女性達へ


学びだけでなく喜びや楽しみを一緒に感じる【sara flow】  


皆様とお目にかかれる日を楽しみにしています♡


 


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東京狛江 ヨガ薬膳 リハビリ研究所saraflow

なおこです。

 

 

突然ですが

”衝動”や”誘惑”

たくさんの刺激がある中、「自制心」を持つ事はどういうこと?

健康的な暮らしをしたり、夢や目標に向かう中で

よりよい生活へのカギとなる”自制心”

 

 

理性で抑えるのではなく、自然な形で取り入れる3つの方法

ヨガの教えを交えてご紹介しています

 

 

 

 

女性達の、健やかな心とカラダ、健康的な暮らしを

一緒に広げていきましょう♡

 

 

ヨガクラスでもお待ちしています。

 

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ー【募集中レッスン】ー


はじめての方におススメの
朝ヨガ 

6/5,12,19
(木)9:30~10:30 
 

詳細は コチラ

・・・

身近な食材をおいしく、楽しく♪
~ランチ&クッキング付き~

「季節の薬膳 ヘルスケア講座」
 

オンライン講座 募集中♡

6/20(金)10:00~11:30

後日アーカイブ受講も行えます、
 

6/27(金)クッキングクラスは満席のため

キャンセル待ちでのご案内となります。

 

詳細は コチラ

 

 

 

 

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