Naokoセルフケアレッスンへようこそ。
sara flowではただカラダを動かす(運動）だけではなく、
香り（アロマ）やサウンドセラピー（音）、カラダの元となるお食事の方法(薬膳・食養生）等。
セラピスト歴20年のキャリアからお集りいただく方々との空間に合わせ、アレンジを行うレッスンが特徴です。
楽しい、悲しい、怒りや喜びまで。心の奥深くに眠っているあなただけの【カラダからの記憶】、【感じる事】を引出し、
あなた自身が忘れている 真の健康＝花びらの一つを広げるお手伝いをしております。
その効果は、お越しいただく方のダイエット、介護予防等カラダ機能の変化だけではなく
生活の質の向上を含めた【真からの健康】を体感され本当の自分自身へと変容されています。
周囲の環境や自分自身の体調を含め変化が激しい40代からの女性達。
その流れの中で自分だけのブレない軸を作り、内側から輝く人生を歩みませんか？
自分のカラダとこころを繋ぎ、セルフケアを行う喜びを皆で感じていきたい思いを込めて♡
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