翌朝のパフォーマンスが違います！
こころも静まり、心地よさが広がっています！とお声をいただく
夜ヨガ🌙
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毎月訪れる、新月・満月の”月のリズム”を大切に
良質な睡眠へとむすぶyoga。
カラダのゆがみ・滞りをほどき、全身がめぐる他
良質の睡眠をとることは、翌日のパフォーマンス、集中力の向上
女性に必須の潤いや、美肌へも繋がってゆきます。
可能な方は、お風呂を済ませ
パジャマ・ノーメイクでご参加ください。
★画面はオフ、オンでもどちらでも大丈夫です。
★バスタオル、お気に入りのクッションなどあるとより、くつろぎいただけると思います。
★ご自身の好きな香り、またはオイルケアをしたい方はお近くにご用意くださいませ
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日時）毎月2回
土曜日 22：00〜22：40
★ZOOM入室がご心配の方に
21:45～お部屋をオープン
★2024年
7/6,10
8/ 3,17
9/7,21
10/12,26
11/ 2,16,
12/7,14
参加費：￥2000/月2回 （お月謝制）
→お休みでも安心の2週間録画配信付き
→欠席の方の返金は致しかねます。その旨ご了承くださいませ。
→paypay、銀行振込対応：ご入金確認後、参加URLをお送りします♡
→毎月月末にお振込・ご入金をお願いいたします。
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✳︎オンラインシステムZOOMを使用をします。
◆PC、タブレット、スマホのいずれかでWifiの安定したところでの受講をお勧めいたします。
あらかじめアプリのダウンロードもしておいていただくとスムーズです。
◆オンラインレッスンのインターネット接続には10mbps以上の速度が必要です。
ご自宅などの受講会場の接続速度はこちらをクリックしてご確認ください。
設定方法が難しい方はご連絡くださいませ。
入室が出来なかった方への返金保証あり。
<こんな方にお勧めです♡>
✳︎眠りが浅い、眠りにつくことが難しい方
✳︎体力をゆっくりペースでつけたい方
✳︎日頃の疲れをリセットしたい方
✳︎呼吸が浅く早くなりやすい方、疲れやすい方
✳︎身体が固いと感じているかた
✳︎良質な睡眠をとりたい方
✳︎月のリズムを生活に取り入れていきたい方
<参加するとこのように変わります♡
✳︎画面がオフでも大丈夫という事で、安心して眠りにつけました。
✳︎翌朝の目覚めがびっくりするほど違います！
✳︎1日の疲れがほどけ、眠りにつきやすくなります
✳︎消化力が増し、翌朝からの活力向上に繋がります
✳︎継続することで、体のゆがみの解消・呼吸が深まることで疲れにくいカラダ・こころとなります
✳︎こころとからだが軽く、穏やかになります
（変化には個人差があります）
▶ご感想は こちら
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皆様にお目にかかれます事
楽しみにしております
