グループレッスン（カラダメニュー）のお知らせ
2021年以降、その他メニューに関しましては
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カラダケア・ボディーメイク中心の
オリジナルボディーワーク
6歳～111歳までの延べ1万人の方への運動処方＆カウンセリングの経験から
生まれたNaokoオリジナルのボディーワーク。◆プロフィール
カラダ専門家（理学療法士）として医学的要素（機能解剖学、運動学、生理学など）を
皆様にわかりやすくお伝えすると好評の他、
ご自身の気付き・日常からセルフケアを行えることを大切にしています。
こちらのクラスでは見えるカラダの機能にフォーカスし、転倒や
怪我の予防、未病(病気の予防）、介護予防、ボディメイク等。
カラダの軸形成やなりたいカラダへのデザインをメインにしております。
病院や薬に頼るのではなく、ご自分でカラダ・動きをデザインして行きたい方、
日常のパフォーマンスの向上や、動きやすいカラダ作り、体力の向上等。
ダイエット方法に左右されない、なりたいカラダへと。
カラダ機能をより体感し学びを深めたい方におススメです。
◆体操詳細
◆FBページ 最新情報をお知らせしております。
お問い合わせフォームもこちらから
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毎週木曜日 9時４５分～10時４５分 3～4回/月実施
参加費： ￥1000/都度参加 （施設使用料込）
（初回体験￥800）
定員：８名 （残席5名⇒若干名）
持ち物：タオル、水分補給できるもの、ヨガマット（お持ちの方）
場所：谷戸橋地区センター
http://www.city.komae.tokyo.jp/sp/index.cfm/41,5459,324,2028,html
最寄駅 小田急線成城、喜多見、狛江駅
>> 体験された方の声
◆終わった後、頭とカラダがすっきりするわ。
◆気が付いたらスリムになっていた♡
◆簡単な動きなのに じわじわ汗をかいている
その他のお声はこちらから♡
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現在お休み中です♡
☆プラーベート3000円,ペアレッスン 2000円お１人様/1時間
☆場所：谷戸橋地区センターまたは周辺の公共機関
※世田谷区、調布市一部地域のご自宅
または 狛江以外の公共の運動施設の場合,別途交通費+出張料￥2000
◆プロフィールはこちらから