12月＆Monday(＾◇＾)

12月になり、ナシャス(梨の師走でナシャス)

今年も、残り１か月をきりましたね
Monday
今週も、1週間がスタートしましたね
今日は、低気圧＆寒冷前線が通過する為
関東も雨予報で朝から昼過ぎにかけて

沿岸部を中心に、強雨雷雨に注意みたいです

今日は、雷に気が抜けず疲れそうだよ
12月なのに、いい加減に雷は要りません

強雨雷雨になりませんように

先月下旬に内科通院した時に

病院の近くに公園があります

銀杏が、黄色く紅葉していました

この日は快晴だったので

銀杏の紅葉とふなちゃんが

映えたなっしー
そして、公園にこんな物がありました

策の中に、動物が隠れています

策の中には、何の動物が隠れているのでしょうか

今週のふなっしー卓上カレンダー

ふにゃっしーとごろー王子
なんとバケツの靴(笑)ではなく
ガラスの靴は、ふにゃっしーの足にも
ピッタリなっしー(≧∇≦)ぶははは！
今週のふなちゃんのつぶやき
【ふにゃっしーの足もガラスの靴にピッタリ・・・
ふなごろー「けど違うと思う！多分違うと思う！！」】

明日からは晴れる日が多くなりそうです

ただ、寒気の影響で、週後半にかけては
12月下旬～1月上旬頃の寒さになりそうです

あたたかくして、風邪やインフルが
流行ってきているので

体調を崩さないようにお過ごしくださいね
みなさん
今週も、がんがりましょうね

11月最終日とポケ森クリスマスガーデンイベント前半(o≧∇≦)oイエーイ

週末、土曜日ですね(^○^)
そして、11月最終日となりました
明日からは、12月のスタートで
今年も、残り１か月となりますね。
12月は

ナシャス(梨の師走で、ナシャス)なっしー
＠埼玉、朝から雲ひとつない快晴で

今日も、洗濯日和でした
最高気温は、11度で空気は冷たく
真冬並みの寒さです

ふなちゃんのつぶやき

※画像とつぶやきは、ネットよりおかりしました。

ふなちゃん、寝落ちしちゃったのね(;'∀')
寝落ちは、私もよくあるなっしーよ
ふなちゃん、お疲れ気味なのかな
『フふやあ』って・・・。
寝落ちの為に、つぶやきを
ちょっと噛んだね(￣∇￣;)ハッハッハ

ポケ森～
クリスマスイベント開催中
森のクリスマスと言えば、この方

ジングルが登場です

『ジングルとあま～いお菓子の森』

※画像&詳細はネットよりおかりしました。

12月2日の14時59分まで

クリスマスガーデンイベント前半が開催中
私も、先ほど前半をクリアできました
ポケ森フレンドのみなさん
お裾分け・ご協力をありがとうございます
イベント後半も、よろしくお願いします

真冬並みの寒さなので
みなさん
あたたかくして
よい週末を、お過ごしくださいね

足の痛みの原因は(^_^;)

(●P'v‘q)こんばんは(P'v゜‘q*)

＠埼玉、今日は朝からどんより曇りで
最高気温は、11度で、夜にかけては
更に、気温が下がり寒くなりそうです

今週は、くもり雨ばかりで

洗濯物が乾かず(っ｀Д´)っ・:∴ｺﾞﾙｧ
いい加減にくもり雨雷は要りません

左足の土踏まず・かかとの痛みは
かれこれ１か月位続いています
歩くと、痛みが起き

昨日は、痛みが強かったので
今日は、朝一で地元整形外科を受診しました。
左足のレントゲンを撮った所
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)でした

足底腱膜炎(そくていけんまくえん)とは
足の裏には、かかとの骨から

足の指の付け根をつなぐ線維が
扇状の膜のように広がっていて

これが、足底腱膜です。
アーチ状になった足の「土踏まず」を支える
重要な役割を果たします。
マラソンやハイキング、、新しい靴を履いた時
長時間の立ち仕事などで
土踏まずに、過度な負担がかかると
足底腱膜が、かかとの付近に引き伸ばされる力が
繰り返しかかることになります。
この時に、腱膜に炎症や目に見えない

傷を生むそうです

あと、かかとの骨の前の部分に

「骨棘（こつきょく）」という
トゲのような骨ができることもあるそうです
※ネットより抜粋しました。

私の場合は、整形外科でレントゲンを撮った所
かかとの骨に、骨棘ができていて
それが原因で、痛みが起きているみたいです
足の裏に、スポンジを置いて靴下を履くと
クッションかわりになり、痛みの軽減になるらしく
痛みは、自然に治まるそうです
今回、塗り薬と湿布が処方されました。
1週間経っても、痛みが強くなったり続くようなら
再度受診するように言われました。

帰宅後、足裏にスポンジを試しています。
歩くと足が痛いので

外出・思うようにポケ活も出来ないし
なるべく歩かないようにしているので
何かと不便なので
早く、痛みがなくなってほしいです

気になり、お買い上げしてきたよ

ネスレ贅沢抹茶

ポーションタイプの抹茶です

お水や牛乳で割るだけで

いつでもどこでも
簡単に、抹茶が味わえます
ポーションを開けると、とろみがあって
抹茶の香りがしますヾ(。゜▽゜)ノ
お水をそそぐと

抹茶の風味と苦みを感じられて
美味しいやつなっしー
茶カテキンは、風邪対策にもよさそうだね

私は、このシリーズの

ポーションコーヒーも

お気に入りで、飲んでいるなっしーよ

特に朝晩は、グッと気温が下がり

バリ寒いので
みなさん
あたたかくしてお過ごしくださいね

今日のおやつタイムは(￣￢￣*)じゅる

(●P'v‘q)こんばんは(P'v゜‘q*)

＠埼玉、今日は、どんより曇り空で

朝は、弱い雨が降っていました。

昨日よりも気温が下がって12度で

寒さが、戻りました
今週は、週末にかけて、寒気の影響で
冬の寒さになりそうです

ふなちゃんのつぶやき

※画像とつぶやきは、ネットよりおかりしました

今日ふなちゃんは、大阪でイベントです

大阪と言えば

お好み焼きにたこ焼き～(￣￢￣*)じゅる
ふなちゃん「たこ焼き買う時のポーズ」は
バッチリキメッたね(o≧∇≦)oイエーイ
うん×２『たこ焼き買う時のポーズ』

可愛いやつなっしー

きっと「たこ焼き買う時のポーズ」を

キメッたふなちゃんに

たこ焼き屋さんのおばちゃんが
たこ焼きのおまけをくれると思うよ

今日のおやつタイムはこちら
スーパーで、気になり購入してみたよ

pasco カボチャプリンデニッシュ

菓子パンでした(^○^)

しっとりしたデニッシュ生地は

食べごたえがあり
中には、カラメルソース+ホイップクリーム

北海道産えびすかぼちゃの
パンプキンクリームが入っていまーす
カラメルソースが、アクセントとなり
パンプキンプリン風味で

美味しいやつでした(￣￢￣*)じゅる

今夜も、寒そうなので

みなさん

あたたかくしてお過ごしくださいね

Monday(＾◇＾)

こんにちは(゜∇＾d)！！

Monday
今週も、1週間がスタートしましたね
11月最終週ですね
今日は、朝は霧が出ていて

辺り一面真っ白でした
今は晴れていて、22度で暖かいです
But★寒気と前線が下がってくるので
時間が遅くなるにつれて

寒くなるみたいです

昨日今日と、割と暖かかったものの
明日からは、冬の寒さが戻りそうです
気温のアップダウンが激しくて
体調管理が難しいなっしー(っ｀Д´)っ・:∴ｺﾞﾙｧ

ポケモンGO
今朝、フィールドリサーチの大発見に

挑戦しました
気になる、大発見で出現した

ポケモンはと言いますと
↓
↓
↓

グラドーンでした

週末のおやつタイムはこちら

ヤマザキ

中身たっぷり四角いパン(つぶあん＆ホイップ)

つぶあんを包んで、長方形に焼き上げて

ホイップクリームを注入しました
長方形のあんぱんは、珍しいですね
持つと、ずっしり重みがあるなっしー
パンの端まで、つぶあんとホイップが入っていて
食べごたえがあり

美味しいやつでした(￣￢￣*)じゅる

今週のふなっしー卓上カレンダー

ブッシャアとごろー王子

ブッシャアが、ガラスのバケツ(笑)ではなく
ガラスの靴を履いているなっしー
今週のふなちゃんのひと言
【ブッシャア登場するや否や

スタジオ内で大暴れ・・・
ふなごろー「怖い！怖い！ブッシャア酒臭い！！
早く撮って終わろなっぴ！！」】

今週も雲優勢で雨が降りやすく

太陽さんが登場するのは

週後半頃からになりそうです
本当に、今年の秋は

晴れる日が少ないよね
洗濯物が、乾かなくて困るよ
そして、週後半は寒気が南下する為
気温がダウンして

冬の寒さになりそうです

気温のアップダウンが激しくて

私も風邪が抜けず(__)

寒くなるので

風邪・インフル・体調を崩さないように
気をつけてくださいね
みなさん
今週も、がんがりましょうね