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1/7の食事
１月７日の食事
吉野家の厚切り豚角煮定食
豚角煮・・・すごく食べ応えある！！！
単品販売希望！！！！！！！！！！！！
昼食はオリジン
鶏そぼろと鶏五目のおにぎり
豚ロース玉ねぎ串２本＆エビフライ１８０円
1/６の食事（ビーフなる者）
１月６日の食事
映画室井慎次とゴーゴーカレーのコラボ商品
大事にしていましたが、そろそろ賞味期限が近付いてきました
今日は「ビーフなる者」をいただきます
盛り付けの写真忘れました・・・
昼食は西友
メンチカツサンド
オリジン
チンジャオロース丼
デザートはファミリーマート
いちごのモンブラン（メレンゲ入り）
今日の足の状態（高位脛骨骨切り術後７０１日目、抜釘術後３６３日目）
今日は膝の痛みも感じませんでした
【今日の足の状態】
（右足・手術した側）
膝・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしい
（左足）
膝に強い痛みが発生することもあり
今日のスマホ計測歩数
１５４１２歩（ １月 ５日）
1/5の食事（ポークなる者）
１月５日の食事
映画室井慎次とゴーゴーカレーのコラボ商品
大事にしていましたが、そろそろ賞味期限が近付いてきました
今日は「ポークなる者」をいただきます
今年初の東京スカイツリー
デザートはモンテールのシュークリーム
昼食は西友の
ロースかつ重
オリジンの
真だことわかめの酢の物
昨日と今日の足の状態（高位脛骨骨切り術後７００日目、抜釘術後３６２日目）
昨年の１月８日に抜釘術、もうすぐ１年を迎えます
まだ、傷口の内部が十分ではありませんが期待以上の回復です
今日は久しぶりのスポーツクラブに行きました
１２月は行けなかったので・・・
やはり、体を動かすのはいいものですね
【今日の足の状態】
（右足・手術した側）
膝・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしい
（左足）
膝に強い痛みが発生することもあり
今日のスマホ計測歩数
４２８９歩（ １月 ３日）
１００１６歩（ １月 ４日）＋水中歩行２時間３０分
1/4の食事（カツカレー）
１月４日の食事はカツカレー
買い物がてら、近所の松屋松のや併設店で
ロースカツ定食・ご飯特盛をテイクアウトで注文
特盛無料が嬉しいです
さらに、クリスマス＆お正月特別企画の無料サービス券
ポテサラ、生玉子、半熟玉子、テイクアウト限定のみそ汁の４種類が無料で貰える
無料クーポンでポテサラをいただきました
人参ドレッシング、なかなか美味しいです
カツカレーにするので、カレー曜日・辛口をかけました
カレー曜日の大きな具材とカツ、ご飯特盛で食べ応え十分でした
1/4の買い物（北海道バタぽん ｂｙ 味ぽん）
１月４日の買い物
外に出たら昨日に引き続き雲一つない、いい天気
先日の雪の跡・・・なかなか溶けないものです
いい日差しです
気温以上に体感は暑いです
スーパーで北海道フェアをしていて気になったので買いました
北海道バタぽん ｂｙ 味ぽん
使用用途も考えずに買いました
ミント好きなので買いました
ホワイトミントサワー
美瑛のおいも うすしお味ポテトチップス
これは北海道とは関係ありません
クリスタルスパーク クリームソーダフレーバー
旭ポンズ
これ最高、使用用途は・・・内緒です
近くのドラッグストアで２０％引きお年玉クーポンが付与されたので
ハイドロコロイド素材のキズクイックパッドを購入
1/3の晩酌（うまトマハンバーグ）
１月３日の晩酌
松屋で「うまトマハンバーグ」を単品で購入
知り合いから勧められて買ってみました
にんにくの旨味とトマトの酸味がクセになります
今日から営業のスーパーで購入
とても珍しく、まぐろの大とろがあったので買いました
生アントラティックサーモン
焼き豚
筑前煮
おくらとなめこのねばツルサラダ
〆は明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 具材大入
キャベツは多く感じられましたが、肉は・・・の個人的なイメージです
今年初めてのスーパードライ
僕ビール君ビール
僕ビール君ビール ジョーカーくん
焼酎ハイボール ドライ
