「大人のための美塾 ルナシェール 」立つ・歩く・座る・笑うを通してより美しいあなたを引き出します。

「大人のための美塾 ルナシェール 」立つ・歩く・座る・笑うを通してより美しいあなたを引き出します。

スポーツジムのようなストレッチと、エレガントなヒールウォーキング&立ち居振る舞いをミックスさせたレッスン。どこにもない、スペシャルなレッスン。シェイプアップしながら、エレガントな大人の女性の優雅な姿勢も手に入れよう。

       

   

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●ブライダルレッスン名古屋


こんにちは。

写真はマリオットアソシア名古屋のエントランス。
吊るし雛が期間限定で飾られています。
素晴らしいですよ。


そて、ブライダルのシーズンにはいってきました。
先週も5組の新郎新婦様にブライダルレッスンを受講していただきました。

幸せに満ち溢れた時間です。

階段でのエスコート&降りかた

ブーケを持つ美しい位置と腕の組み方

感謝を伝えるお辞儀

新郎様謝辞の表情と声の出しかた

ドレス&タキシードウォーキング

といったリハーサルのような内容です。

「最高に輝く日を
自信を持って美しくむかえていただきたい✨」

その思いでお伝えしています。

そして
レッスンもお二人の結婚式の思い出にしていただきたい
と思っています。

最高な1日となりますように。

お幸せにーー💕

ナオ



💐ブライダルレッスン

👠ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン

👚シニア体操レッスン

お問い合わせくださいね。


●アンチエイジングは心の豊かさ

こんにちは。

お花をいただきました🌸


菜の花やスイトピーなど季節のお花もあり
爽やかです。

暖かい春色、お気持ちも温かい。
「あたたかい」はいいですね。
とても嬉しいです。

贈ってくださった方々のこと
行った講座のこと、準備したこと、
心を馳せながら眺めています。

アンチエイジングケアでお手入れすることも一つですが、こうして「あたたかい心」を感じること、触れることがアンチエイジングに繋がっていると思います。


心豊かに
健やかに
あたたかく

過ごしていきたいですね。


ナオ





●シニアアカデミー活動発表展


こんにちは。

毎年「楽しく体を動かそう」という授業を
受け持たせていただいている
シニアアカデミー様。

1年間の集大成である活動発表展に伺いました。



人生の旅を歌にした合唱、
脳トレ体操、
愛は勝つのダンス、
ラジオ体操、

皆さんの溌剌としたお姿と笑顔で
会場はエネルギーが充満。

素晴らしい活動展でした。

来年度も心を込めて授業に取り組みます!



ナオ

●2月 1日完結レッスンお申し込み可能日


こんにちは。

2月

「1日完結レッスン」

ご予約可能日についてお知らせいたします。

来年度に向けて

・印象を変えたい

・洋服コーディネートを知りたい

・姿勢を整えたい

・所作を美しくしたい

・ヒールを履いた時のウォーキングを知りたい

といった方のためのレッスンです。

ご自分の知りたいことにフォーカスして
徹底的にレッスンしていきます。



〈日程〉
2月14日、
2月15日、
2月24日、
2月25日、

お時間はお問い合わせください。

自信をつけにお越し下さいね。

お待ちしています!

ナオ


●南知多&常滑ドライブ



快晴〜☀️

南知多の「まるは食堂」へランチに出かけました。






新鮮で美味しい〜🐟

まるはといえば、エビフライは外せないですね。


そしてら目の前の海もキラッキラ✨


常滑の散歩道に寄り
ブラブラと散歩。



ゆっくりな休日を楽しんで
明日からも張り切っていきまーす❣️

ナオ


レッスンのお申し込み、お問い合わせはホームページのフォームよりお願いいたします👠
●コスメコンシェルジュビューティイベント


こんにちは、原山ナオです。

本日は
コスメコンシェルジュが贈る
「今日から始める新習慣」
と題してビューティイベントを行いました。



美しい考え方と言葉について



ツヤツヤになる洗顔法について



凛とした姿勢と所作について


コスメコンシェルジュ3人のそれぞれの分野でのお話を致しました。

お話のあとは
ビューティランチ。




今回のイベントのために考えていただいた
特別メニューを。


ご参加の皆さんの真剣に聴いてくださる姿勢のもと笑顔溢れるイベントとなりました。

新たに何かをするのではなく
日常で当たり前のように行っていることを
少し意識して変えていくだけで
今よりもっとよい効果や気持ちが表れることを
お伝えしていきました。


お忙しいなか遠方からもご参加くださいました皆さまありがとうございました。

ラカーサのスタッフの皆さま、お打ち合わせから当日の準備までご協力いただきありがとうございました。


私たち3人でこれからも
楽しくて綺麗なイベントを行っていきます。

その時はぜひ参加してくださいね✨


ナオ



●オーベルジュドリル名古屋でランチ


こんにちは原山ナオです。

本日は至福の時間を過ごしてきました。

ミッドランドスクエア42階
「オーベルジュ ド リル 」
でランチ🍴

開放感ある吹き抜けの天井には、木製の大迫力のシャンデリア。

窓ガラス一面には、遠く岐阜までが眺められます。

そして、食べるのがもったいない程の芸術的な料理の数々。






おしゃべりに夢中で撮り忘れもありますが
どれも奥深い味わいで思いっきり堪能しました。

たまには
のんびりと時間を気にせず
ゆっくりとその場に身を置く時間も大切ですね。

贅沢な時間は活力になります。

明日からのエネルギーとなりました!

「人生豊かに」
をいつも思っています。


ナオ





●冷やさない!


こんにちは、原山ナオです。

寒さが苦手なので
毎年ヒートテック系のものを着用しています。

今季は暖冬とはいえ

「ヒートテックウルトラウォーム超極暖」

手放せません!



ヒートテックより暖かい
厚手なので部屋着にも良い
動きやすくストレッチもできる
薄着でも温かいからアウターを着てもゴワつかない

良いことたくさん。


インナーで、温かい飲み物食べ物で、
体を冷やさないようにしよう!

体も動かそう♪

毎日のことを少し工夫して健康生活を。

今日も元気で。


ナオ




●イベントの打ち合わせ


こんにちは、原山ナオです。

本日は、コスメコンシェルジュの仲間と

イベント
「今日から始める美習慣」

の打ち合わせ。

エステティシャン、お顔洗いのスペシャリスト、
印象アップコンサルタント
の3人でおこないます。


お客様に喜んでいただき
今日から簡単に始められる美の習慣を
お伝えします。

今年はたくさんのイベントを行なっていきます。

多くの女性の皆さんにお会いしたいです!

ナオ

●掃除しながらエクササイズ


こんにちは、原山ナオです。

体を動かしていますか?

時間がない、
あってもやれない楽な方を選んでしまう、

とよく耳にします。


では!これならどう?

「ながらエクササイズ」

掃除をしながら

歯を磨きながら

髪の毛を乾かしながら


脚を伸ばす!

腕を伸ばす!

つま先立ちになる!

片足立ちになる!

やれることはいっぱい。

あらためて体を動かす時間をとらなくても
「ながら」でやってみて。

習慣化すれば、立派なトレーニング。


今日からはじめよう♬

ナオ