【ココロノマルシェご相談】怒りがとまらずどうしたらいいでしょうか？
こんばんは！松岡 なおです本日はココロノマルシェからセクシャリティのお悩みに回答させていただきます。今回の内容は少しセンシティブな内容になりますのであらかじめその点考慮して読んでくださいね。ご相談のURLはこちらになります怒りと性欲についてオナニーがとまりません。怒りもとまりません。苦しいので少し落ち着きたい、時間を有意義に使いたい、自分に優しくなりたい、と思っています。 30代後半、小学生と幼稚園の子供あり、フルタイム勤務です。 平日休みの職業なので、1人になれる日は日中から1日3,4回オナニーをします。 あるカウンセラーさんから、女性性がすごく豊かだと言われました。 若い頃から…cocoro-marche.com※ココロノマルシェは根本裕幸氏のお弟子が 無料でお悩みに回答するサイトです。 お気軽にこちらからご相談ください。ご相談文：みどりさん：上司をサポートするためにできること | ココロノマルシェ心理カウンセラー根本裕幸の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーやコーチが恋愛、夫婦関係、結婚、婚活、離婚、ライフワーク、仕事、お金など幅広いジャンルのお悩みにお答えします。オンラインカウンセリング無料相談受付中。cocoro-marche.com オナニーがとまりません。怒りもとまりません。苦しいので少し落ち着きたい、時間を有意義に使いたい、自分に優しくなりたい、と思っています。 30代後半、小学生と幼稚園の子供あり、フルタイム勤務です。 平日休みの職業なので、1人になれる日は日中から1日3,4回オナニーをします。 あるカウンセラーさんから、女性性がすごく豊かだと言われました。 若い頃からセックス自体は大好きで、たくさんの人と楽しんだ自覚はあります。 とはいえ、1人でする頻度と時間がちょっと多いし、何かを欲して何かを埋めたくてしてるような、苦しさを解消したいです。 昨年、「夫もいるのに彼氏もいる」状態になり、それが半年で終幕。 彼氏はザ•営業職の性格をした11個下。愛嬌いっぱい、ちょっと年上を舐めてる風の可愛い子ちゃん。彼とのセックスは最高でしたし、欲しい言葉をいっぱいくれてお互いに夢中でしたが、あっちに飽きられて終わり。 私はそのお別れでズッタズタに傷つき、人生最大に怒りまくり、そのパワーでカウンセリングを受けたりカウンセラーさんのブログを読んだりして、自分を立て直す！と目標をかかげ年明けから走ってきました。 たくさんのヒントをいただき、いい方向には向かっています。ただ、執着が消えません。彼とのセックスを思い出しては体を触りますし、また頻繁に怒っては気持ちをスマホや紙に吐き出してます。 実は、終わらせてからも同じ職場なので何かと関わるんです。私は怒りに任せて「充電させて」と彼を呼び出してはキスとハグをしてます。呼び出すのは私ですが、彼のほうから色々としてきます。彼にわがままを言うことで、ぶつけられなかった怒りをほんの少し消化してる気もします。 性欲が強いのはもうしょうがないのかなって思ってますが、それが自分を支配して他の楽しいことが入る隙間がないのが嫌です。怒り続けているのもしんどいです。彼への怒りが止まらないから、執着も消えない。 もう一度セックスしたい。その時だけでいいから私をみて愛してほしい、尽くしてほしい。どろどろにいじめてやりたい。 疲れました。平気になりたいです。 まずは何からしたらいいでしょうか。みどりさん、初めまして頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変えるお手伝いサポーター 松岡なおです。この度はご相談いただきありがとうございます。今ご自身が思っているよりとても精神的に疲れておられるんだと思います。そもそも子供さんが２人おられて小学生と幼稚園だったら送り迎えも２個所でしょうか？そこにフルタイム勤務されているとなるとかなりのエネルギーが必要ですよね。私も今フルタイムで子供一人でも結構毎日の生活はバタバタしています今そこにそれだけ怒りをためておられたらしんどくないはずはないと思うんです。少しでもその怒りが楽になればという気持ちで回答させていただきます。怒りの対象は何でしょうか？今、みどりさんは何に怒っているんでしょうか？ご相談文に怒っておられることはよくわかったのですが今何に怒っておられるのかがわからなかったんですね。一人は別れた彼であることはわかるのですがみどりさんはずっとそれ以前からずっと怒りを感じてはいないかなと思ったんです。”夫もいるけど彼もいる問題”になったということは旦那さまとの関係も今うまくいっておられないのでしょうか？きっと今いろいろなことに怒っておられるような気がするんです。まずはこのあたりをカウンセリングであればしっかりお伺いしたいところです。寂しさを抱えておられないでしょうか？ 若い頃からセックス自体は大好きで、たくさんの人と楽しんだ自覚はあります。 とはいえ、1人でする頻度と時間がちょっと多いし、何かを欲して何かを埋めたくてしてるような、苦しさを解消したいです。”何かを欲して何かを埋めたい” もう一度セックスしたい。その時だけでいいから私をみて愛してほしい、 尽くしてほしい。どろどろにいじめてやりたい。”その時だけでいいから私をみて愛してほしい”ここにみどりさんの強烈な寂しさを感じました。怒りって何かの感情に蓋をしている状態なんです。みどりさんの場合は”寂しさ”なのではないかなと思います。きっとすごく”安心感”を求めておられるような気がしました。どこか心の中に”大事な人は最後には私から離れていく”こんな思いってないでしょうか？おおよそのルーツは子供時代だったりするのですが、きっと今の旦那さまや彼より前にみどりさんには愛してほしかった人が心の中にいそうです。まずは”私はとても寂しかった”この気持ちをそのままご自身で受け止めてあげてみてください。カウンセリングも受けておられるようですし紙にもいろいろ書いていただいているようですのでもしかしたらもうされているかもしれませんね。性欲が高まっている時ってご自分が我慢している時なんです。オナニー自体は全く悪いことでもなくむしろ私の師匠も推奨されていますただそれは寂しさを埋めるものではなく自分を大切にしてあげる行為としてなんです。だからこそ私はオナニー自体を女性としてのたしなみとして楽しむ行為としてしていただけたらなと思います。そのためにはこの”寂しさ”を癒やしていく必要があると思います。女性性を解放しましょう私もみどりさんはとても女性性豊かで魅力的な女性なんだと思います！だからこそもっとご自身の魅力を受け取られてもいいと思いました。１１個下の彼ができるほどみどりさんは魅力的なんです。また２人のお子さんを育てながらフルタイムで働けるなんてものすごいエネルギーの持ち主ですよね。今そのエネルギーがご自身の中でうまく循環されておらず内側にこもってしまってるんだと思います。そのエネルギーをもっとご自身のワクワクする方向に使えるようになると生きやすくなるのではないかなと思います。今みどりさんの中で”こんな私なんて”という思いはないでしょうか？これだけいろいろ魅力的な方なのにご自身の評価が低い気がしたんですね本当のみどりさんってもっと自由奔放な女性のような気がしていてそれを今いろいろなことで抑えられてしまっていないでしょうか最後にご自身が今思っている以上に頑張っておられること精神的に疲れていること寂しさが根底にあることエネルギーが強いこと魅力的な女性であることこれをまずそのままそうなんだなあと受け取ってみていただきたいです。感情をそのまま感じるこれをまずしていただきたいです。今それだけ怒涛な生活をされているとなかなかゆっくりご自身の感情を感じる時間ってとれないのではないでしょうか？オナニーはその一環かもしれませんが。ご自身の中に”私は大丈夫”という安心感ができるとだいぶ楽になると思います。よかったら参考にしてみてくださいね。松岡 なおでした。頑張り屋で根性のある人への共感が半端ないです！ただ、共感するだけでなく、この状態から脱却してゆったり生きていいんだよというアドバイスもしてくれるので、そういう人生を歩みたい方へオススメしたいですこの度はありがとうございました！さっき夕飯を作っていたら、 娘は絶対に治る。この事態を乗り越えてみせる。誰にも邪魔させない っていうスイッチが入りました。この静かな闘志とともに押すスイッチって、私の人生のピンチとかショックな出来事の後に入るのですが、久しぶりに入りました笑なおさんのカウンセリングがきっかけだと思います。この気持ちになると、うまくいくのですが、終わった後燃え尽きがちなので、今回はうまく抜きながらやりたいと思います。がんばりすぎず、がんばること、をなおさんと一緒にやっていきたいです。これからもブログ、楽しみにしています！ナオさんに気づかせていただいたこと私の自信のなさ…自分では私に自信を持ってる！と思っていたけど「これでよかったのかなぁー」とよく言われてますよ。とナオさんに言われてハッとしました。これでいいんだ！これでよかった！と思いながら…これでいいのかなあ？これでよかったのかなぁ？と思ってしまうことあるあるあるーーーだなぁってすぐには変われないけど意識し始めると変わることができる変わりたいと思っています。大きな気づきをありがとうございました。９月のモニタ募集は【満席】になりました。１０月もモニター募集をする予定です『【満席】２０２５年９月 カウンセリングモニター募集のご案内 』９月分のモニターを募集いたします初めまして頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変えるお手伝いサポーター 松岡 なおです。２０２５年６月よりカ…ameblo.jpもしカウンセリングを受けてみたい！という方がいらっしゃればお問い合わせフォームからご連絡いただけると嬉しいです。お問合せフォームこちらはカウンセリングに関しての お問い合わせフォームです。 また、ご意見ご感想も こちらより承ります。forms.gle
