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• プロネーションハンドル購入。MA社のプロネーションハンドル。結構小型です。東口君が...
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  CFDプラチナホエイプロテイン特売‼️
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  膝負傷…
• 昨日のトレーニング
• 久しぶりのパワートレーニング。肘痛でやっていなかった右のパワートレーニング。若干マシ...
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  国プロレフリー時代の遠藤会長
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　城君　垣本君　田中さん　京都から今売り出し中のり...
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  庭先のひまわり咲きました
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  珈琲館モーニング
• アームのtシャツも飽きたしXXXLあったんでこれ購入。よく似合ってお気に入り。#t...
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  Komeda tシャツ（笑）
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  前腕が張ってたので
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  庭先の草花
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　城君　田村君　田中さん　藤本っちゃん　井上君　米...
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  自家製柿の葉寿司
• 補強は左だけ。右肘酷くなる一方なんで左の練習だけしました。レフトも手首肩肘痛いけど右...
• 紫陽花と花菖蒲。この前の馬見丘陵公園。花菖蒲もアジサイも疎らでした。暑いだけで感動...
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  柔道姉妹のパワー
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  小林亜星死去
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  ロシアンハンドル

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