奈良県御所市の本格派トレーニングジムでありアームレスリングジム「ナンワトレーニングジム」代表米田忠剛のブログ
キョーワズ珈琲で久しぶりに飲みました。
量も多く美味い😋
明日のアーム練習会はありません。
最初のはいつものローラーで先週より5kg増やして65kg。