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• アームマシン補強運動今日はいつもの極太ローラーをやめて特殊なグリップで。上が細く下が...
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  大台ケ原マラソン りさちゃん2位！
• 朝のぶつかり稽古の後の一服#日光浴
• 村田英雄を歌う今日はコモエスタも交えて。渾身の力を込めて人生峠を歌いました。コモエ...
• アーム練習会昨日の参加者は新宮君 東口君 城君 ポパイ 上田さん 藤本っちゃん 貝嶋...
• モーニング新しくできたジョイフルでモーニング。メニューも多彩でドリンクバーの種類も多...
• 若木竹丸伝説のプリチャーカールこれは82年前の写真。若木は世界に先駆けてプリチャーカ...
• 超極太ローラーでの補強運動このローラーでは自己最高重量。他のリストローラーと比べると...
• ビリーグラハムVS遠藤光男
• アディダスポロシャツ4Lのアディダスポロシャツ安かったから買ったけど試着しなかったので...
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  昨日の日光浴から
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  昨日の続き
• アーム練習会&バーベキュー今年もチーム太腕バーベキューが太腕大阪主催で天保山近くの公園...
• カラオケ 夜霧の第二国道ほか今日は声が引っかかり不調でした。途中から採点機能をやめま...
• 今日はファミリーで正宗屋いつもオッサンばかりで来る正宗屋なんで女将がキョトンとしてまし...
• デヴォンの超高重量補強運動
• 上腕囲コールドでこの前三頭やった後腕伸ばしてまー君に測ってもらったら53㎝ありました。...
• 柳本君と比べて土曜日今年初めての天サロした時の写真。バックは数年前のもの。柳本君と...
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  6歳のベンチプレス
• 万博記念公園フリマもあるし天気が良いので嫁と娘と三人で万博記念公園へ。エキスポシティ...

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