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• フロントブリッジ現在腰痛の為普通のブリッジは出来ません。このフロントブリッジは大丈夫...
• 超極太Vローラーを使った補強運動ケーブルの重量プラス西井君に負荷をかけてもらいました。...
• 超極太カール用Vバー90㎜の超極太グリップ。前購入したのは拳が金具に当たって入らなか...
• 昨日のカラオケから最近不調でしたがやっと99点台が出ました。動画は伊藤久男の「海ゆ...
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  チーム太腕 関西大会結果
• 34年ぶり用事があって行った聖ヨゼフ老人ホームはカトリック幼稚園と併設されており、34...
• ジンキニスキーVSジャイアント馬場
• アーム練習会昨日の参加者は藤元さん ポパイ 藤本っちゃん 貝嶋君 僕の五人。但し藤元...
• 腹比べまー君ウエスト細過ぎないか？3倍ぐらいありそうですが、実は58センチ違うだけ。...
• 馬場　大木VSボボブラジル　クリスマルコフ
• 古いアルバムから僕の小さい頃。一枚目は1才。二枚めは2才。もちろん記憶はありません...
• 今日の朝トレ今日は首のトレーニング。ブリッジです。写真はフロントブリッジ。普通のブ...
• 今朝の有酸素トレーニングこれを5セットもやると汗出てきます。#armwrestli...
• 定例飲み会多分正宗屋での飲み会は最後になるかもしれません。ここの女将（推定年齢72歳）...
• 朝丘雪路を偲んで
• アーム練習会一昨日の参加者は東口君 城君 ポパイ 藤本っちゃん 田村君 井上君 松本...
• 馬見丘陵公園この時期はバラと菖蒲が盛りで綺麗でした。朝9時から8000歩ほど歩いてえ...
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  星由里子死去！
• 久しぶりにポージング鏡で見たらもう少しカットあったのに…。大会間近のフィジーカーに挟...
• 現在も通用する補強運動若木竹丸が考案した膝を利用したワンハンドバーベルカール。これは...

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