こんにちは！
漫画家、心理アドバイザーのナンヴヒロコです！
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何と今ではすっかり母と仲良し親子♡（自分でもびっくり）
そこにアーユルヴェーダや、北海道での畑の生活も加わり、あたたかな「お白湯（さゆ）的」視点での発信をしています。（アーユルヴェーダや畑のことは「お白湯通信web」へどうぞ！）
NHK名古屋「ナビゲーション」、NHK「クローズアップ現代＋」で取材協力しました（恵さん 仮名 です）。
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私は、いつも大抵元気です。
元気だと自信があると思われるけど、そんなことはありません。
元気を使って、怖いまま挑戦しているだけです。
でも怖さや不安が勝って腐ってしまい、手も足も出せず、やりたいと思っていた楽しい仕事も進まなくなることがあります。
腐るのは大切です。
だけど、出来ればそれが短いに越したことはありません。
大切な自分の人生、楽しい時間が長い方が良いですから。
今まで、毒親やモラハラで苦しめられてた自覚がある私の場合はなおさら！
→ 40代、50代、60代だからこそ！「私にはこの先、幸せしかないの♡」
そして、時間を短くする方法も一応知っている！
そこで提案するのが、
腐りタイムセール
です。
よくあるライフハックで、
タイマーをかけて仕事する、作業する
というのがあります。
かなり腐っている時は、ノートを書いても書いても、なかなか腐りから抜け出ることが出来ません。
（私は今もよくあるし、去年の今頃、そうでした）
腐る原因が重なる時期もあります。
いつもなら、この感じで上がって来れるのに…というキーワードでも浮上出来ない時もあります。
なので、
例えば時間を1時間と決めて、
ノートに向かって、浮上出来なくても終わりにして、
やらなきゃいけないことに取り組む。
というのをおすすめします。
タイムセールですから、
大放出
しましょう。
一番腐っていることが、
一番高値で売れる
というイメージで。
誰に…？？
ってこれが自分なんです…。
あの時、あんなに腐ってたのに、浮上してこれた…
という経験が、あなたを強くしますし、
こういう、自分の経験を生かしたナレッジワーカーになる時、
強いネタ
になるのです。
（今はつらいけどね。うん、それは本当）
（うつで真っ白になったこともあったしね♡←とか♡付きで言えるようになる 笑）
腐りタイムセールから離れて作業していても、腐りの原因が頭をよぎると思います。
でもそれは「そう思ってるんだ、私…」と、俯瞰して見てみましょう。
または「うーやだやだ！本当に嫌だ！」と、腐り切れるまで腐っても良いです。
こっそりね 笑。
私の場合、畑仕事しながら怒ると、耕す鍬（くわ）に力が入ったりして良いですよ♡
ストレス解消になります 笑。
そしてまた、腐りタイムセールを時間を決めてやる。
これを繰り返してみて欲しいと思います。
また、タイムセール中、そして腐りがなかなか抜けない作業中は、腐ることを優先してくれて構いません。
仕事や作業は最低限のパフォーマンスで大丈夫です。
私は今腐っている。
腐っているんだなあ。
嫌だと思っているんだ。
わかるわかる。
うんうん。
タイムセール中まで待ち切れない、自分の腐りに寄り添って、時間をかけて、腐りをさばいて、売り切ってください。
だんだん、こうすると売れるな、みたいのがつかめて来ると思います 笑。
何度も言いますが、自分の腐りは、
価値があります。
腐れば腐るほど、
高値です。
でもそれが価値があると自分で思えるのは、腐った自分も受け入れて、その腐りを利用して、実をつけた時です。
ただ腐っているだけでは実はなりません。
牛糞が肥料となって、それを含んだ土でトマトがなるまで、かなりの時間がかかります。
この長い時間、何がされているかと言うと、
分解です。
なので、小分けでも良いのです。
自分の腐りを分解して、肥料に変えて、花を咲かせて実をならせましょう！
（昨年のミニトマト。本当に、すごいたくさんなるんですよ…）
ナンヴヒロコでした♡
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